[回答] 首先是药物治疗，要通过保护肝细胞、降脂类药物以及抗氧化剂等进行。其次是提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食并且需要适当增加运动，优先有氧运动，比如走路、骑行车、游泳等等。

[回答] 脂肪肝是由于脂肪细胞在肝脏的过度囤积造成的，从锻炼上来说，主要是进行一些有氧运动。有氧运动主要是消耗脂肪，包括跑步、游泳、自行车。相对年轻的患者可以跑步，慢跑或者控制在一定速度范围之内。体重较重的患者可以选择游泳。

[回答] 重度脂肪肝可通过游泳和慢跑以及打篮球等锻炼，重度脂肪肝的锻炼方法通常时间不宜过长，也不能做一些剧烈的运动，否则会导致肌肉酸痛的情况，在锻炼的时候应该根据自身的情况。平时在饮食上应该吃一些低脂肪的食物，可以缓解脂肪肝的情况。

[回答] 运动消除脂肪肝，可每天坚持跑步，或进行其他一些球类运动，再服用护肝片，降脂保肝，改善肝功能，可以有效促进肝细胞脂质代谢，脂肪肝的治疗需要积极运动的在配合保肝药物。

[回答] 脂肪肝锻炼方法以有氧运动为主，且要循序渐进，不可太过剧烈，开始时可慢跑，逐渐加量，脂肪经过代谢后会越来越少，同时控制饮食进行配合。另外还需要根据肝脏功能决定是否需要药物治疗。

[回答] 患脂肪肝者每日多做有氧运动如慢跑游泳等等，规律起居，多吃绿色蔬菜对肝脏有好处，脂肪肝，主要是由于体内脂肪异常堆积于肝脏形成的。治疗脂肪肝，如果肝功正常，无需服用任何药物，积极锻炼身体，减掉多余的脂肪就行，饮食以清淡为主。

[回答] 如果平时总是吃高脂食物，不但身体肥胖，而且还会出现脂肪肝，这种脂肪肝的治疗主要是限制饮食中摄取的能量，在平时的饮食中注意低糖，低脂，高蛋白，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃肉类，并且注意坚持运动，消耗身体中多余的脂肪能量就能缓解脂肪肝的病情。

[回答] 脂肪肝的治疗要从饮食上控制，大多数是由于大量的饮酒或者平时暴饮暴食、营养过剩等导致。要注意忌口，做到低脂、清淡饮食，及时戒酒，如果过度肥胖的体质，一定要及时的减轻体重，坚持适当的锻炼身体会有助于病情的改善。定期复查肝功能，如果有肝功能异常，要适当的使用保肝药物。平时要多吃含维生素等丰富的水果和蔬菜，尽量减少吃动物性的脂肪和过甜的食物，对病情的康复都有好处。

[回答] 脂肪肝的患者其实可以经常锻炼，有氧的运动，比如短跑、俯卧撑、慢跑、骑自行车等这些运动也是有利于缓解病情。但是在做的时候动作不可以特别夸张，最好不要持续的时间比较长，应该要运动一个小时之内。脂肪肝的患者也应该要通过药物进行控制，尤其是要做到戒烟戒酒。

[回答] 可以去康复医院在医生的叮嘱下锻炼。关节炎会引起身体疼痛，也可以进行按摩或者理疗牵引有利于关节的恢复，要躺硬板床是腰椎部位舒服，平时生活注意休息工作不要太劳累，不要干太重的体力活，应该多添加衣物避免着凉，要适当的多做体操提高身体的柔韧度。