[回答] 肚子胀气可以吃一些西梅或者是山楂进行缓解，因为西梅里面含有大量的纤维素、果胶、微量元素，可以促进胃肠道的蠕动，而且山楂属于一种酸性的食物，可以促进胃肠道的消化功能。经常出现肚子胀气，可能是饮食生冷、胃肠道消化出现了异常以及受寒等各方面的原因而导致。

[回答] 肚子胀气可以适当的吃一些香蕉或者是火龙果可以起到润肠通便的作用，对于缓解肚子胀气也有一定的辅助作用。肚子胀气很有可能是因为消化不良引起的，还有可能是因为肠胃蠕动不良的原因，可以通过口服一些健胃消食片或者是促进胃动力的药物来进行改善。

[回答] 肠胃胀气可以吃香蕉，香蕉能够加速肠道的蠕动，促进胀气排出体外，尽量不要吃太寒凉的水果容易造成胃胀加重。平时在饮食上也要注意，不能吃太寒凉的食物，多吃一些温热的食物比较好，吃饭的时候速度一定要放慢，避免吸入凉气而造成胀气，发生断气以后按摩肚子也能够起到排胀气的效果。

[回答] 胃炎胀气可以吃一些芒果和哈密瓜。患上胃炎之后，有可能会出现胀气的症状，还有可能会出现胃酸分泌过多的症状，尽量不要吃一些容易产生气体的食物，比如豆类，并且平时还要注意胃部的保暖，尽量的多喝一些温热的开水，还可以经常喝一些温热的牛奶，能够起到保护胃黏膜的作用。

[回答] 肚子胀气使用双歧杆菌之类调节肠道菌群的药物，也能使用益生菌或者是健胃消食片，都能缓解肚子胀气，肚子胀气是因为受凉引起或者是肠胃不好的原因导致。一定要促进胃肠道蠕动，尽量不要吃甜食或者是用手按摩胃部，也能改善肚子胀气，多喝一些温水。

[回答] 消化不良胃胀气可以吃的水果，有苹果，香蕉，猕猴桃等。消化不良很有可能是由于长时间饮食不当，经常的吃一些生冷的油腻的食物所导致，平时在饮食上不要喝一些咖啡以及浓茶，可以适当的喝点小米粥，养胃的效果非常好，一定要注意腹部的保暖，避免受到风寒。

[回答] 肚子胀可以把苹果蒸熟以后再吃。这样它可以有效的缓解肠胀气，而且也有利于消化。也可以用生姜加红糖熬水喝。不要吃生冷辛辣刺激性食物，用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水，顺时针按摩腹部，都利于胃肠的健康。

[回答] 肚子胀气要要养成少食多餐的饮食习惯，不能暴饮暴食，少吃过硬和刺激性较大的食物，多吃富含膳食纤维且容易消化的蔬菜水果，吃完饭可以适当运动。

[回答] 胃胀气可以吃柠檬，柠檬里还有丰富的维生素C，能够促进肠道蠕动，缓解胃胀气。苹果，苹果中含有的纤维素。能够刺激胃肠道，消除胀气，加速排便。西红柿，西红柿中.含有的番茄素，有利尿、促消化的作用，能够帮助胃液消化食物。山楂，山楂有消食的功效，入胃后能够促进食物的消化。柚子，柚子中含有的酸性物质，能够促进加快消食，缓解胀气。

[回答] 黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。