[回答] 多喝绿茶，枸杞茶之类的，另外多吃蔬菜水果和海鲜，少吃油腻的肉类。饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜和水果、菌藻类、奶类，以缓解疲劳。

[回答] 慢性疲劳综合症，是比较复杂的病，跟多种因素的影响都有关，类似于虚劳，疲劳与气血亏虚有关，若光靠休养是远远不够的，还应该及时补气养血来调理身体。对于由气血亏虚引起的疲劳，生活中要改掉不良的生活方式，避免过度劳累，尽量减轻精神压力，补益气血进行调理。

[回答] 没有特殊的眼药水可以缓解眼睛疲劳，但是最主要的缓解疲劳方法是注意阅读时间。需注意用眼卫生，不要在光线暗的情况下读书或看书，不要躺着看书，掌握好阅读时间，可以缓解眼睛疲劳。

[回答] 疲劳综合征又叫慢性疲劳综合征，它主要的症状就是持续性的或者是反复发作的一种疲劳的感觉，到医院进行检查。都是正常的。除了疲劳以外，还可以有焦虑的症状，疲劳伴的症状，并且持续三个月以上，需要考虑到焦虑症的可能性。

[回答] 主要还是以休息为主，可以培养一些兴趣爱好，分散压力和注意力，可以服用一些镇静安神的药物进行缓解慢性疲劳综合症所带来的躯体性症状，可以练习呼吸疗法来改善睡眠，一般去医院的精神心理科做相应的心理疏导。

[回答] 慢性疲劳综合征，是一组持续或反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，但无器质性及精神性疾病为特点的症候群。因慢性疲劳综合征的临床症状复杂，一般体检及实验结果又无重大异常，通常表现程度不同，症状也轻重不一。

[回答] 调情志，当一个人情绪波动很大时，就容易产生身心疲劳，所以首先要避免情志过度波动。调饮食，也就是保养脾胃，清淡易消化温软食物，细嚼慢咽。调神识，也就是身心共同调整，适当运动。

[回答] 缓解疲劳可以通过泡热水澡的方式，不仅能够增加全身的血液循环还可以释放身心压力。也可以在平时工作的时候放一些轻音乐，能够调节脑部神经，缓解身心疲劳，也可以在下班之后去户外走动走动，多看一些绿色植被，也能够缓解眼睛疲劳，还要注意营养均衡。

[回答] 可以的。用于缓解儿童及青少年视疲劳症状，如眼痛、眼胀、眼痒、视物模糊、异物感、眼干涩等。需要提醒患者的是，有视疲劳症状时先到医院检查，以排除眼病和其它疾病引起的视疲劳；可遵医嘱适当用一些解除视疲劳的眼药水。同时要定期体检，尽早发现相关疾病并及时治愈。眼睛不适要及时去医院找眼科医生诊治，尽可能早期发现、根除原发病变。

[回答] 疲惫综合征一般指的是慢性疲惫不堪综合征，是一直不间断或者反复出现的疲惫不堪，伴有多种神经精神症状，但没有器质性及精神性疾病为特点的症候群。因为慢性疲惫不堪综合征的临床症状比较复杂，一般体检及实验室检查结果又没有重大的异常，通常表现程度不同，症状的轻重也不一样。