[回答] 气血两虚的人通过锻炼是能够得到改善的，通常锻炼可以起到强身健体的作用，还可以提高身体的免疫力和抵抗力，锻炼时需要注意一定要适度。患者平时可以在早晨进行晨跑、饭后散步和打球等运动，但是单靠运动是不行的，同时还需要配合食疗的方法进行调理。

[回答] 已经出现有很多年气血不足的问题，对于女性而言容易产生有手脚冰凉的现象，治疗方面主要可以考虑通过中药或者针灸的方法来进行调节。在这种年龄阶段关键在于日常生活当中的自我保养，比如多吃补充气血的食物，加强饮食营养和身体的运动锻炼有助于改善这种问题，防止症状加重。

[回答] 气血不足每天坚持适量运动，比如慢跑、骑单车运动等，运动有益健康促进血液循环，可以调理气血。其次也可从饮食上调理，平时可以吃大枣、桂圆、牛羊肉、蛋类等进补调理气血不足。

[回答] 脑供血不足可以通过散步或者是打太极等有氧运动来进行锻炼，适当的运动可以改善身体的血液循环，对改善脑供血不足有很好的帮助，但是尽量避免有剧烈的运动，否则可能会导致病情出现加重，还要积极的配合医生，通过口服的药物来进行治疗。

[回答] 补气血的食物有牛肉、羊肉、鸡肉、糯米、大豆、枸杞、山药等。可经常按摩头部、面部、足部以疏通经络；艾灸关元、气海以及足三里等；平时可练瑜伽、太极拳等。养血的有红枣，各种含优质蛋白比较多的食物。

[回答] 气血不足，要养成早睡早起的好习惯。进行慢跑锻炼。饮食一定要加强营养。多吃大枣枸杞等补血食物，配合口服液治疗。多喝水，少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，保证睡眠充足，不要吸烟。

[回答] 气血不足可以多吃些红枣、枸杞、阿胶、桂圆等食物来进行补气补血，如果气血不足的话，有可能会导致出现身体乏力，头晕眼花，上腹部肿胀，不思饮食，失眠多梦等情况。平时一定要加强些体育锻炼，来增强自身的免疫力，避免长时间的熬夜，保证充足的睡眠。

[回答] 输血后能改善症状。因为输血后，病人的血红蛋白浓度就会升高，血红蛋白浓度升高了，携带氧气的能力就会增强，机体就会得到更多的氧气，从而产生更多的ATP供机体利用，贫血症状就会得到改善。当然，输血治疗只是对症治疗，要想彻底改善贫血症状，还需要查明贫血原因并给予对因治疗。

[回答] 早泄患者可以通过游泳跑步骑车这些良好的运动项目来改善体质，锻炼得越好，其性欲和性生活会变得越好，参加体育锻炼后容易达到性高峰。

[回答] 肩周炎通过锻炼是可以治愈的。肩周炎主要是因为过度的劳累或者是着凉引起的。患者在日常的生活中，一定要注意肩膀部位的保暖，也可以适当的做一些运动来缓解症状，比如说直立爬墙法，患者保持站立的姿势，然后对准墙壁，将患者的手臂扶墙，逐渐向上抬起手臂，直到手臂伸直。长期的锻炼就可以使肩周炎恢复正常。