是血液循环障碍导致的，可能是长时间保持一个姿势或者是肩周炎，颈椎病导致血液循环回流受阻引起的肿胀，适当的运动促进血液循环，积极的治疗关节炎症，可以先去医院做一个颈部的核磁共振检查确诊是否有颈椎骨质增生，不要长时间保持一个姿势，注意手臂的防寒保暖，可以采用理疗推拿的方式，减轻肿胀。