体力火气旺盛多会表现为高热、口渴、心情烦躁、出虚汗等症，严重者还会出现失眠多梦、神昏等。降火可多选用一些清热泻火，凉血解毒的寒凉药物来治疗，比如用蒲公英、菊花、茉莉花、苦丁花、金银花等中草药煎水服下，能够有效地缓解此类症状。在饮食上要多选择一些清淡爽口的蔬菜，比如苦瓜、黄瓜、绿豆粥等食物，都有很好的清热去火功效。