[回答] 大腿外侧出现疼痛见于很多种原因，由于劳累或者拉伤导致软组织挫伤。在受伤的急性期，可以口服止痛的药物，同时也可以配合局部冷敷的方法能够缓解病情。另外，慢性劳损所导致腰椎间盘突出症，如果局部神经受压，病人会表现为疼痛。

[回答] 小腿受凉是经常常见的，这种首先一定要积极地进行病因治疗，去除引起小腿受凉的因素。比如避免过度地使用空调风扇，在使用的时候，温度不能太低，一般在26度左右比较合适，并且使用的时候，避免直对着腿部或者身体其他部位直吹。适当的进行推拿按摩，针灸理疗，多穿一些衣服。

[回答] 小腿外侧疼痛，首先要注意保暖，平时的话避免剧烈运动的，注意热敷按摩，如果还是没有明显改善，应的医院去做一个ct或者B超的，看一下是否还有这静脉血栓导致的状况。然后再注意进行溶栓治疗的，平时的话记得注意多休息，不要过度劳累的，要注意补钙。

[回答] 出现小腿外侧有疼痛的现象，可以有很多种病症能够导致这种现象的发生。比如患有腰椎4-5节段的间盘突出，由于髓核突出，压迫硬膜囊，刺激神经根，就会导致神经所支配的区域，小腿外侧出现疼痛。同时还会伴有局部的皮肤感觉减退、肌肉力量减弱，有的还会出现病理反射。在腰部可以给予支具固定，或者进行腰椎牵引。进行腰部的按摩，都可以缓解临床症状。

[回答] 小腿外侧疼痛原因很多，包括肌肉劳损导致的疼痛、压迫神经之后继发的疼痛、骨质退化出现的相关临床症状，最常见的就是腰椎间盘突出症，病人还会合并有下腰部的疼痛，向小腿部放射，在活动后加重。查体的时候，直腿抬高试验阳性，棘突压痛也会表现为阳性，病情的发生和慢性劳损有关。

[回答] 出现小腿外侧肌肉的疼痛，很有可能是长时间不锻炼或者强烈的活动之后，造成小腿外侧的胫前肌肉拉伤所导致的。出现这种疼痛时，首先需要限制小腿的活动，给予适当的休息。

[回答] 大腿外侧疼痛应暂时避免剧烈运动和过度的运动，但是要适当活动，这样可以促进血液循环，而且可以做局部的热敷和按摩，如症状未得到缓解，应及时到相关医院进行检查，配合医生进行治疗。

[回答] 左腿小腿外侧疼痛近期尽量减少这一侧下肢的使用，不要做激烈的活动。可以用活血化瘀的膏药。采取自我按摩的方式进行缓解，采取拉伸类的锻炼方式，缓解此处的疼痛。

[回答] 由于跑步后导致小腿肌肉产生的乳酸增多聚集有关。也与长时间运动后引起小腿肌肉过度收缩有关。因为跑步时由于地面的撞击，会导致小腿肌肉长时间牵拉、劳损，从而导致局部的肌肉产生局部的充血水肿，产生疼痛。

[回答] 应该是痹症，过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气血瘀滞不通血液循环差，腿部肌肉失去营养不通则痛，因疼痛活动受限给予针灸推拿以活血化瘀止痛。