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有什么方法能让身体长高啊
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
想让身体长高平时积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶,羊奶,排骨等。保证充足的睡眠,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高。
怎么能让自己长高?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
长高最好的方法就是加强体育的锻炼,平时在饮食上也要多吃一些含钙量高的食物,有利于骨骼的生长发育,每天保证充足的睡眠。影响身高的原因主要是由于后天的营养不良以及遗传等因素所导致,密切的观察孩子的成长变化,让孩子多晒一下太阳。
有什么方法能让乳房变大
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
要想乳房变大,主要是通过饮食的调整,平时要多吃一些大豆类制品,里面含有植物雌激素对乳房的发育有很大的好处,当然也不要过量的吃,以免导致乳腺增生的情况。平时经常按摩乳房,促进乳腺的发育,吃木瓜,葛根粉之类的食物,多做做扩胸运动和游泳锻炼,佩戴合适的胸罩。
怎么才能让孩子长高
王菊 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
积极补充钙剂尤其在平时的饮食上吃含钙多或能促进钙吸收的食物能让孩子快速长高, 孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等,对身高增长是不利的。
怎么做才能让身体长高?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
个子长多高,主要和遗传因素有关,但通过合理的运动,丰富的饮食可以使孩子长的更高。鼓励孩子从小坚持开始体育锻炼,如踢足球、打篮球、游泳、吊单杠等活动。运动可以促使垂体分泌更多的生长激素,刺激骨骼发育。
有什么方法能让胸变大?
侯典举 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
想让胸变大可以选择做隆胸手术,隆胸手术有自体脂肪隆胸或者假体隆胸,假体隆胸维持时间长久,外形优美。自体脂肪隆胸创口小恢复快,建议到正规的医院去做手术,让自己的手术过程更安全,手术效果更自然。
12岁长高有什么方法呢
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答]
孩子长高要补充丰富的营养,多喝奶,豆制品以及海鲜贝类的食品,保证充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是好的促进长高的运动。
怎么吃才能让孩子长高
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答]
想要让孩子长得更高一些,要注意吃饭8分饱,和大人们一样,饮食最好八分饱。还要注意给小胖孩减肥,过胖也会影响身高。每天一杯奶是增高的秘诀。10~13岁的青少年,每天需要蛋白质70克,13~18岁需要80克。
什么方法能让胸变大?
侯典举 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
你好,胸小的问题非常影响女性的魅力,现在流行的方法就是采用手术治疗,手术隆胸的方式可以很快的使胸部变大,改善胸部小的问题,可以采用自体脂肪隆胸或者假体隆胸, 每种手术都有不同的优势,建议选择适合自己的最好。
哪10种食物能让孩子长高?
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答]
豆制品,鸡蛋,牛奶,菠菜,沙丁鱼,胡萝卜,橘子,虾,橘子,小米。小米中含有丰富的B族维生素,B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发与必需的营养。特别是不饱和脂肪酸,对宝宝大脑发育有益处。
已经到底了