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喝茶叶可以减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 喝茶叶水可以减肥,茶叶中含有微量元素,可以帮助体内消耗脂肪,达到溶脂,消脂的目的。可以帮助人体排出多余油脂,特别是减少肠道对油脂的吸收,可以间接达到清理肠道,减肥的功效。
喝茶叶水可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 通过喝茶来减肥,效果不是特别的明显,而且还要分什么茶叶,有一些茶叶,比如荷叶茶,它们都只是一些辅助性的饮料而已,如果想要达到彻底减肥的目的,单独靠喝茶是不会有效果的。原因分析减肥可以通过在平常的饮食上和平时的生活习惯上来进行,比如在吃饭的时候少摄入一些脂肪含量比较高的食物,尽量多吃水果蔬菜,不要一次性吃太多,尽量少食多餐。
喝什么茶叶有利男士减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 可以喝一些泻叶茶,可以有效的清热解毒,对减肥有一定的疗效,肥胖不是一天形成的,只是靠茶叶的维持是并不可靠的。肥胖是需要通过健康的方法来进行减肥的,而且需要长时间的坚持锻炼,不要长时间的久坐,吃东西不要太过油腻,尽量避免出现脂肪堆积太多的情况。
什么茶叶减肥最好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 减肥最好的茶叶可以使用乌龙茶,绿茶或者是陈皮茶,普洱茶等。通常都可以起到辅助减肥的效果,减肥期间也要做好饮食上的控制,最好是吃一些清淡的饮食,这样可以促进人体的吸收和消化,后期再结合一些身体的运动,比如跑步慢跑以及游泳练瑜伽的方式进行缓解。
喝茶叶能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
喝哪种茶叶最能减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 乌龙茶可燃烧体内脂肪是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止脂肪摄取过多而引发的肥胖。
喝茶叶茶减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 喝茶叶一般是不会有减肥效果的,减肥首先要控制自己的饮食欲望,自身要迈开腿管住嘴。平时要增加体育锻炼和燃脂高的健身运动,比如每天跑步或者是慢走,还可以转转呼啦圈,避免食用高脂肪和高蛋白以及油腻辛辣刺激的食物,可以多喝白开水。
血脂高喝什么茶叶
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 血脂高的人,适当饮用茶叶是有好处的,因为茶叶中含有的茶碱有增强血管的柔韧性,弹性和渗透性的作用,可以预防血管的硬化,常用的是荷叶茶,山楂茶等。
血脂高喝什么茶叶?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 普洱茶,铁观音,红茶都有降三脂的作用.喝茶有一定的保健功效.喝茶不仅能补充水分,稀释血液,还可降低血脂和抗癌。如果检查数据偏高,只要坚持合理的饮食就可以,如适量合理的饮水,多吃蔬菜和水果类的食物,适量的运动,就会防止血液粘度增高如果检查数据不太高还可以适当服用一些药物。
晚上喝茶叶水能减肥吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 喝茶可以减肥。首先,要注意选择合适的茶叶。绿茶和普洱茶有预防和抑制肥胖的作用,而红茶的效果更差,饮茶具有清肠排毒的作用。促进身体新陈代谢,茶叶中含有多酚、咖啡因等有效成分。普洱茶还具有调血脂、降血糖的作用,效果更佳。不过,茶应该适量饮用。茶中所含的咖啡因会刺激大脑,引起失眠、健忘甚至幻觉。此外,喝茶减肥也不适合处于生长发育期的未成年人,其兴奋作用不利于夜间休息,不利于生长激素的分泌,不利于身体的生长发育。晚上喝茶水可能会影响睡眠,建议适量饮用。
已经到底了