[回答] 月经期间可以适量的少吃海鲜类食品.海鲜类食品属于寒凉性食物，食用过多的话，鱼肉中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，从而使月经期的出血量增多，导致经期腹痛，经期延长等等.但可以做成海鲜粥食用。月经期失血，应进补些蛋白质，红糖姜水之类的，还要避免劳累，规律作息。

[回答] 月经期间不可以吃海鲜，海鲜属于寒性食物。月经期间应尽量避免食用寒性食物，寒凉食物进入体内会导致脾胃受损，月经期间食用寒性食物会引起月经痛。给子宫带来一定的损伤从而导致婚后受孕几率变小。月经期间应尽量保证腹部保暖，可以喝些红枣加红糖泡的水可以起到暖宫的效果。

[回答] 减肥期间可以吃海鲜，但是在吃海鲜的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良，肥胖主要是不良的饮食习惯导致的，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯，还要适当的到户外锻炼一下身体，增加自己的抵抗力来消耗身体内的热量。

[回答] 例假期间是可以洗头的。要注意水温适宜，避免过凉。如果水温太低等，容易导致月经经期延长或者月经血停止。导致血瘀，容易引起痛经，例假期间也可以洗淋浴，但是不能洗坐浴。

[回答] 经期可以艾灸，艾灸主要有温经散寒，化瘀通络，消瘀散结，扶阳固脱以及防病保健的作用。在艾灸期间可能月经量会偏多，这是好的现象，去瘀生新的表现。

[回答] 女性在月经期间是不可以喝咖啡的。咖啡具有兴奋性，女性在月经期间，因为体内激素水平的变化，可以影响到女性正常的精神、神经活动，导致睡眠障碍，影响女性的注意力，在月经期间口服有可能会刺激胃肠道，引起胃肠道蠕动功能的异常，还可以引起胃部痉挛，导致胃痛。

[回答] 例假不可以同房，例假期间女性的身体抵抗力会明显下降，如果这时候同房，对身体会有以下伤害：一、容易造成感染，这个时期是内膜脱落期，男性生殖器有可能会把细菌带到阴道内，经血又是微生物的良好培养基容易使细菌滋。

[回答] 例假期间通常是不可以运动的，尤其是对于月经量太多的女性，在跑步的时候，通常会加重女性痛经的症状，在月经期间如果想要活动还可以选择快走或慢走的运动方式。女性在月经期间要多注意休息，避免出现身体过度劳累的情况，同时还要多注意个人卫生。

[回答] 例假期间是不要按摩，因为在月经期间，不可以做任何的运动，就连按摩也有可能会影响身体的健康，月经期间要好好的休养，不要吹风着凉感冒。

[回答] 例假期间可以洗澡。可以进行淋浴，但不能够进行盆浴，而且需要在量减少时。因为例假量太多时有可能会将身体的细菌带入病人阴道之内，从而引起感染。