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减肥期间可以吃西瓜吗,西瓜对减肥有作用吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃西瓜的,西瓜可以起到利尿的效果,西瓜富含纤维素和大量的水分,可以加速身体的新陈代谢,但是西瓜的糖分是比较高的,所以尽量不要吃的过多。如果想要减肥的话,最好是结合饮食和运动,需要长期坚持,饮食要严格的控制,避免食用高脂肪、高糖分的食物。
减肥可以吃西瓜吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间可以适量吃一些西瓜,但是不能多吃。西瓜中含有大量的水分、果糖、果酸和纤维素,摄入体内之后可以加速身体内废物的代谢,可以促进肠道蠕动、改善便秘,确实有一定的减肥功效。但是如果大量的吃西瓜,西瓜中丰富的糖分会在体内堆积,容易形成肥胖现象。
减肥期间吃西瓜会胖吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃西瓜的,这个对于减肥没有什么影响的,主要是饮食要注意控制下脂肪和糖分的摄入。另外就是要注意多加强运动锻炼,可以考虑少吃含糖多的水果。平时要注意饮食还是要均衡,一般水果,蔬菜是可以多吃些多,尽量少吃肥肉,动物油。
减肥期间能吃西瓜吗
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
减肥期间最好不要吃西瓜。因为西瓜里面的含糖量是非常大的,如果吃的太多葡萄糖就不能够及时的消化在身体里面,可能会转化成为糖脂储存,能够起到增肥的效果。水分也是大多数的,里面的维生素c也很丰富,如果少量食用的话,不会引起身体增肥的情况。
坐月子期间可以吃西瓜吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
坐月子期间可以吃西瓜。西瓜可以起到解渴和清爽的作用,但是在吃西瓜的时候一定要适量,不要一次性吃太多,有可能会导致消化不良,西瓜内含有大量的蛋白,氨基酸和果糖,还有葡萄糖,能够补充身体内的维生素c,但是在怀孕期间要改善不良的饮食习惯,饮食要以多样化为主,一日三餐要定时定量,西瓜是一种良性食物。
月经期间可以吃西瓜吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
月经期间不可以吃西瓜,因为女性在经期的时候,身体会因为流血过多,所以会出现体质较为虚弱的现象。而西瓜属于一种生冷的食物,在吃了西瓜之后很容易使得子宫处于收缩的状态很容易使得体内聚集很多的经血。经血长期的存在会加剧腹痛现象。
减肥期间能吃西瓜吗
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥期间能吃西瓜,西瓜中含有的水分比较多,可以起到促进排尿的作用,对于减肥也有一定的功效,但是最好不要吃的太多,因为西瓜里面含有很多的糖分,可能会对减肥带来影响。在减肥期间可以多吃一些蔬菜,或者是水果,避免吃太多的主食,而且在吃饭的时候不要吃得太多。
减肥的人可以吃西瓜吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃西瓜的,这个对于减肥没有什么影响的,主要是饮食要注意控制下脂肪和糖分的摄入。另外就是要注意多加强运动锻炼,可以考虑少吃含糖多的水果。平时要注意饮食还是要均衡,水果,蔬菜是可以多吃些多,尽量少吃肥肉,动物油。
吃西瓜可以降脂减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
吃西瓜不能起到降脂减肥的效果。因为西瓜当中含有大量的糖分,糖分过多来不及被人体所吸收消耗就会形成脂肪。减肥期间不要吃,因为西瓜中含有大量的水分,会增加身体排尿,从而引起饥饿感。减肥可以用运动的方式来减肥,增加热量的消耗,增加脂肪的分解才是减肥的主要目的。
夏天吃西瓜可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
夏天吃适量西瓜是可以减肥的,但是一次吃的量不能太多。吃西瓜时要选择在白天吃,不能晚上吃,由于晚上运动量少。消耗过慢,吃太多反而会引起肥胖。在一定情况下有一定的减肥的目的,但是西瓜里边儿含有的糖分比较高,容易被身体吸收。
已经到底了