月经期时机体免疫力下降，极易患感冒，如果感冒症状较轻，可自愈，但需要注意休息，避免劳累和熬夜，选择合适的室外运动，比如慢跑等，不吸烟、不饮酒，适当多饮水，进食清淡、易消化的食物，少吃或不吃辛辣、油腻食物。如果感冒的症状较重，出现反复的高热、咳嗽、胸闷等不适，需尽快到医院就诊，以采取及时有效治疗措施，避免并发症的发生。