[回答] 可以空腹喝牛奶，因为牛奶当中所含有的蛋白质对身体是非常有益的，而且牛奶配鸡蛋，多吃一种高蛋白的食物，能够促进身体对钙质的吸收，同时也可以吃一些蔬菜水果来配合牛奶的一些营养物质。同时也能够促进补充身体当中的一些维生素和钙质，增强体质，在饮食方面也吃一些清淡且易消化的食物，可以注意要多喝水。

[回答] 早上可以空腹喝牛奶，早上起来的时候空腹喝牛奶，对胃来说没有太好的帮助，很多人都认为空腹喝牛奶是养胃，实际上牛奶在胃炎，胃不好的人来说，不容易消化。

[回答] 早上空腹不适合喝牛奶的，空腹喝牛奶会不利于胃部的消化与吸收，所以空腹喝牛奶是不好的。在喝牛奶的时候应该提前吃一个鸡蛋或者是全麦面包，喝牛奶能够促进吸收以及消化，而且还具有一定补钙的作用。平时在吃早餐的时候也不能过快，否则会出现打嗝的情况。

[回答] 早上空腹喝牛奶是不好的，容易造成消化不良，导致出现腹胀等情况。而且空腹的时候，胃肠的蠕动会比较快，牛奶在胃肠中停留时间比较短，营养成分也很难被吸收，牛奶中的蛋白质和氨基酸没有被充分消化吸收，就排到大肠中，就很容易被细菌分解腐败，转化成有害物质。

[回答] 不好。牛奶含有丰富的蛋白质，空腹喝不仅蛋白质不被吸收，还会消耗体内的其它营养，在肠胃迅速流动，其它营养来不及吸收，就会被排泄掉。如果肠胃不好的人，还容易引起恶心、呕吐、腹泻情况。所以早上最好是先吃点东西，再喝一杯热腾腾的牛奶。

[回答] 早上空腹喝牛奶是不好的，容易造成消化不良，导致出现腹胀等情况。而且空腹的时候，胃肠的蠕动会比较快，牛奶在胃肠中停留时间比较短，营养成分也很难被吸收，牛奶中的蛋白质和氨基酸没有被充分消化吸收，就排到大肠中，就很容易被细菌分解腐败，转化成有害物质。喝牛奶的时候最好和淀粉类的食物，比方说馒头、面包等共同应用，有利于消化吸收。

[回答] 空腹喝牛奶不好。由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。

[回答] 如果身体过于肥胖应该及时减肥，以免引起高血压，高血脂及高血糖的发生。但减肥应该采取科学合理的方法。可以长期坚持跑步，游泳，爬山，仰卧起坐，俯卧撑等。但这些方法应该长期坚持，并且达到一定的运动量，早上空腹跑步这种是不合理的，要想减肥，必须按时吃好早餐，不吃早餐容易引起发胖。而且早上跑步需要消耗体力，不吃早餐会对身体带来影响。

[回答] 早上起来可以空腹喝蜂蜜水，蜂蜜水里面含有比较丰富的维生素和微量元素，适当的喝一些蜂蜜水可以起到美容养颜的作用，而且对淡色斑也有很好的改善。如果经常喝蜂蜜水的话，还可以起到润肠的作用，可以有效的缓解或者是预防便秘的发生，但是在冲蜂蜜的时候，一定不要使用温度太高的水。

[回答] 不可以空腹喝牛奶。空腹喝牛奶可能会导致牛奶在人体内存留的时间较短，从而吸收不到营养，因为牛奶中含有丰富的蛋白质以及脂肪，或者是矿物质以及维生素，可以及时的补充身体所需要的营养，在平时喝牛奶前可以喝一杯温水进行缓解，在平时的生活中也要加强饮食上的营养。