[回答] 刚出现失眠多梦，是由于焦虑症类的疾病造成的，需要到医院进行检查排除重大器官性疾病，采用抗焦虑抗抑郁的药物进行治疗，要养成良好的卫生饮食习惯，不可使用安神安眠类的药物。

[回答] 顽固性失眠不易治好，如果经常失眠，可能是由于免疫力低下或自主神经紊乱。平时压力过大，情绪过于紧张引起的，失眠的好坏也与个人有关。每天要保持心情愉悦，不要总是郁郁寡欢的。白天可以做些运动锻炼锻炼，晚上可以和家人聊聊天，释放一下。

[回答] 顽固失眠可以通过针灸按摩的方式来进行缓解，也可以通过使用一些助眠的药物来进行治疗，顽固性的失眠通常跟精神压力过大，或者是用脑过度长时间的熬夜有一定的关系，在进行治疗的时候，一定要保证住的睡眠，避免长时间的熬夜，养成良好的生活作息习惯。

[回答] 治疗失眠时要注意创造有利于入睡的条件反射机制，如睡前半个小时可以洗热水澡，泡脚，喝一杯牛奶等，这个是需要长期坚持的，同时，适当的体育锻炼有助于晚上的入睡，养成良好的睡眠卫生习惯，同时也要保持卧室内的清洁安静，避免光线的刺激，在睡觉前避免喝茶，饮酒等，如果严重的话可以给予药物治疗，而且在睡前不要吃得过饱。

[回答] 不同的失眠类型治疗方法不同，它多数是由于生活、工作、家庭等因素的改变而导致失眠，只要通过改变生活环境或者是生活方式，去掉失眠的这些诱的因素就可以缓解失眠。亚急性失眠和慢性失眠，中药如果是辩证准确，用药合理恰当的话，都会有很好的疗效。必要时可以中西医结合来治疗。

[回答] 考虑使用一些中成药看看的了，可以考虑一些补脑液等的了。如果一直不好，可以考虑西药的治疗的，比如安定等，都是会帮助改善的了，注意白天多进行运动，也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。

[回答] 发生失眠可以选择一些安神的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，才能够达到很好的治疗效果，失眠可以心理疗法，针对病根疗法，药膳法，锻炼疗法。

[回答] 失眠需要通过服用一些营养神经的药物来进行治疗，出现失眠的情况大多数和神经衰弱有很大的关系。如果是身体过度疲劳或者是精神压力过大，也有可能会引起失眠的情况发生，适当的吃一些营养神经的药物，能够得到很好的改善，服药时要遵医嘱。

[回答] 大多是因为神经衰弱症的原因引起的失眠，主要是植物神经功能紊乱引起的，需要服用调节植物神经功能紊乱的药物。建议可以服用一些安神的药物进行调理，注意休息，不要给自己太大的压力。

[回答] 服用安神类的中成药物进行调理，采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，可以起到极好的治疗效果。