[回答] 痰湿体质的人形体多为肥胖，这类体质一般是不爱运动的，越是不运动身体越懒，就会形成恶性的循环。应该坚持户外运动，活动量应该适当的增加，让疏松的皮肉逐渐变得结实。

[回答] 去痰湿的方法是食疗，食疗的第一件事是避免脂肪、甜味和浓味以及酒精，最重要的是避免暴饮暴食和吃得太快。应该经常吃清淡、温和的食物，多吃蔬菜和水果，尤其是具有健脾、利尿、化瘀、祛痰作用的食物，应该多吃。

[回答] 宝宝的痰主要是由于呼吸道黏膜的充血、水肿，有炎性物质的渗出，可以多给宝宝拍一下背，注意保暖，多给宝宝适当喂一点温热的开水，温热的果汁，可以稀释痰液，促进排痰。

[回答] 考虑到现在是新生儿出现了咳嗽有痰的情况，那么是先要增加室内空气的湿度的，因为这样可以使孩子的呼吸道黏膜保持湿润，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰，然后在医生的建议下给孩子吃药物进行治疗。

[回答] 痰多是咽炎导致的，需要进行消炎祛痰治疗，可以吃些清咽利喉的药物，注意避免吸烟喝酒，加重病情，做好保暖，不要着凉。少吃甜、黏、油腻的东西。

[回答] 用手拍背，感觉痰多可以用手拍拍背部，方法很简单，五指弯曲空手握成拳状，轻轻地拍打患者前胸及侧胸背部。在拍打时要注意力度和位置的把握，最好是从上而下，由外向内依次进行拍打。

[回答] 可以采用叩背法，把孩子抱起来，让孩子侧卧在自己的手上，然后轻轻拍打背部，方法是从上到下，从两边到中间拍打，手法要轻，这种方法可以让婴儿嗓子里的痰随呼吸排出。

[回答] 祛痰的方法有很多可以选择氨溴索片，对于肺部痰过多的症状有很好的帮助，这期间也要注意使用一些消炎的药物，例如头孢类的消炎药，连续治疗35天左右，一般症状能够得到缓解，如果想要快速缓解，也可以采用雾化的方法将这些药品直接雾化给药。

[回答] 可以用拍背法，让宝宝呈侧卧位，家长用空手心轻拍孩子背部，两侧交替进行，且拍背的力度不宜过大。用吸痰管帮孩子把痰吸出来，但要操作得当，以免对孩子造成伤害。

[回答] 去痰最好最快的方法是口服化痰的药物，并且还可以选择消炎的药物治疗。如果出现了咳痰增多的情况，很有可能是因为身体上火的原因，还有可能是因为上呼吸道感染所引起的，平时还要多饮水，因为多饮水也可以促进痰液的排出，而且还可以降低体内的火气。