出现口臭有很多原因，维生素的缺乏，免疫力下降，以及这段时间熬夜等都有一定的关系，长时间的牙龈炎，龋齿没有及时治疗也有一定的影响。有些消化不良或者肝胆湿热也容易造成。这段时间注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，还需积极的治疗牙龈炎和龋齿，定期到口腔科洁牙有效的去除牙结石和牙菌斑，可以防止口臭。