[回答] 肠胃不好也就是胃肠道功能受损伤，应当在日常生活中避免饮食辛辣刺激、不易消化、过冷过热的食物，饮食要规律，适度地运动，劳逸结合，避免生活工作压力过大导致精神情志不畅，避免吃一些对胃肠道有比较大的副作用的药物（阿司匹林、保泰松等），多吃一些含丰富的维生素的水果和蔬菜，如果症状严重，时建议去正规医院及时治疗。

[回答] 生活中避免饮食辣性食物。不易消化、过冷过热的食物，饮食要规律，适度地运动，劳逸结合，避免生活工作压力过大引起精神情志不畅。多吃含丰富维生素瓜果和青菜。

[回答] 舌苔发黑，主要是舌丝状乳头增殖变黑所致。有棕黑，灰黑，焦黑直到漆黑等深浅不同，中医认为病人出现此苔，一定病期较长，病性比较复杂严重。肠胃不好，舌苔发黑是受到霉菌感染，治疗不及时也容易造成。

[回答] 肠胃不好舌苔厚白应该吃一些温阳散寒的食物来进行调理，可适当的喝一些红参、黄芪煎水当茶喝，也可以吃一些生姜，红枣糯米粥，牛肉汤，萝卜汤，蛋花汤，洋葱等。可以适当的吃一些水果。

[回答] 肠胃不好口臭，一般是由于，胃火过旺造成的。胃火分为实火与虚火。实火一般是由于，过度饮酒，以及过食辛辣厚味食物，情志郁结，久郁化火造成的。虚火一般是有，因为素体阴虚，耗伤阴液，造成的阴虚火旺。口臭大部分是由于失火造成的。可以应用汤药玉女煎加减，可以清胃泻火，养阴增液。饮食上可以，服用清胃火的，西瓜，黄瓜，苦瓜等清热降火的果疏。另外也可以服用绿豆汤，绿豆汤也有清热解暑，去除胃火的作用。

[回答] 肠胃不好，尤其不能吃凉东西是劳倦过度，久病，饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物，再加上生活节奏快，精神压力大，导致的脾胃虚寒要禁食生冷油腻寒凉的食物，多食用羊肉，荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂。可口中药调理。

[回答] 肠胃不好舌苔发黑很可能是由于脾胃虚弱造成的，也有可能是出现了胃肠道疾病。最好到医院进行一个相关的检查，可以在医生指导下通过使用健脾丸来进行调理身体，平时避免吃一些生冷寒凉气油腻的食物，一定要多喝些温开水，定时排尿，保持尿路通畅。

[回答] 根据你肠胃不好的症状来看有可能是胃炎或者胃十二指肠溃疡导致的症状，必要时去正规的医院需要做胃镜明确诊断治疗。像你的情况，考虑是胃炎引起的消化不良等症状，一般可以遵医嘱服药。日常生活避免辛辣刺激的饮食。

[回答] 注意使用一些肠道益生菌来改善一下，一定要注意三餐规律，不能暴饮暴食，也不能过饱过饥的。而且要注意调整好情绪，避免压力过大的，注意生活规律，避免辛辣刺激性的食物。

[回答] 肠胃功能不好主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的，日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。