[回答] 猕猴桃的糖和脂肪含量较低，又是高纤维食物，对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢，从而降低血糖苹果中的果胶及可溶性纤维能够减少血糖含量，调节血糖水平，维持血糖稳定。经常吃苹果，可以减少患心脏病的风险，还能保持大便通畅，不易便秘。

[回答] 减肥午餐吃清淡的食物比较好，并且还可以适当的吃一些粥类的食物，也要添加新鲜的蔬菜以及水果，避免饮食过于单一，导致身体营养不良。在减肥的时候一定要多做一些各式各样的运动锻炼，比如跑步以及骑单车或者爬山等等才可以燃烧体内的脂肪，而且还能避免体重反弹。

[回答] 糖尿病患者可以通过合理的饮食和适当的体育锻炼可以有效使病情缓解。患者日常饮食要清淡易消化不要食用含糖量过高或者是高盐的食物，如果出现血糖增高，可以用降糖药物来平稳血糖，也可以适当的参加户外有氧体育锻炼，来增强自身免疫力和抵抗力。

[回答] 糖尿病患者饮食控制最为关键，需要严格的控制饮食，不要吃太多太饱，需要低糖饮食。吃些什么好呢？多吃一些小麦类的，米饭不能吃太多，多吃一些五谷杂粮吃一些高纤维饮食；低糖的蔬菜低糖的水果。

[回答] 得了糖尿病不可以吃各种糖和含糖的零食、精致的淀粉零食、罐头、果脯、加工的肉类、糖果、糕点，还有黏的东西，比如年糕、糍粑、驴打滚这些。

[回答] 蔬菜饭，蛋卷，大头菜包牛肉，减肥午餐应该多吃新鲜蔬菜，少吃油腻。豆制品是优质植物蛋白质的来源，是中餐的首选。油菜等新鲜蔬菜可促进豆制品中的微量元素吸收。在选择荤菜时，也要尽量点较清淡的，宫爆鸡丁就不像其他肉类含较多脂肪，同时还富含钙、镁、铁等元素。白米饭，可以满足大脑和肌肉正常工作所需的糖分。

[回答] 糖尿病患者可以根据饮食习惯，制定一个个体化的饮食原则。糖尿病饮食中主食可以适当的粗杂粮，蔬菜基本上不太限制，但是要看具体的病情，多选绿叶蔬菜以及体积比较大、能量密度比较低的块茎类，但是比如土豆、红薯、山药、芋头，一定要当饭吃。

[回答] 午餐可以吃蒸南瓜、蒸地瓜等，含丰富的膳食纤维，增加胃的饱腹感，促进胃肠蠕动，加速毒素垃圾排出，有利于减轻体重。餐前可以适量喝些汤类，或者吃一些水果，吃水果能够增加饱腹感，可以减少主食的摄入量。

[回答] 糖尿病不能进食含糖量较高的食物。例如，咖啡，饮料，冰糖，糖块，巧克力，西瓜，哈密瓜等含糖量较高的食物，可以多吃蔬菜类的食物。

[回答] 可多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。