[回答] 锌的吸收很大程度上依赖于铁钙磷的存在，为了防止锌的缺乏，应该多鼓励孩子吃瘦肉猪肝，鱼类，蛋黄等动物类的食品，养成良好的饮食习惯，不偏食挑食。大米，玉米，白面，蔬菜果类当中的含量是比较少的。食物当中牡蛎和鲱鱼的含锌量是最高的，其次就是肉干蛋类，螃蟹，花生，核桃，杏仁等等。动物性的食物含锌量明显的高于植物性的食物，并且动物性的食物分解以后，所产生的氨基酸能够促进锌的吸收。

[回答] 儿童补锌，如果缺锌不严重或临床上有疑似缺锌的表现，可以首先注意饮食补充，含锌量较高的食物有鱼、禽蛋、肝、瘦肉、全谷类、豆类、牡蛎等食物。同时注意新鲜蔬菜和水果摄入，提供充足的维生素C，有利于促进锌吸收。如果儿童经过医院系统检查提示锌缺乏明显，则需要给予锌剂补充，每日元素锌0.5～1.0kg，一般疗程2～3个月。注意避免过度补锌，以免引起胃肠道症状，或干扰其他营养素吸收。

[回答] 锌元素一般在海产品和动物的内脏中比较多，所以可以让孩子适量的吃一些。特别是牡蛎的硒含量是最高的。同时也可以让孩子喝一些葡萄糖酸锌来补充锌。可以先采用食补的方式来补习，比如让孩子多吃大白菜，豆类，萝卜，小米，花生。如果效果不明显的话，再采用吃补锌剂来补充，比如新稀宝片，效果是不错的。

[回答] 可以多吃一些鱼类，虾皮，紫菜，芝麻，花生等等这些含有锌比较丰富的食物。如果平时都吃得比较多的话，不会导致缺锌的。需要进行使用一些药物来进行补充比如蛋白锌。

[回答] 及时使用补锌产品，补锌要在指导下，不要当营养药来长期服用，盲目补锌、长期过量服用锌有损健康，食补也是补锌的最好途径，平时不要吃味精和鸡精。

[回答] 六个月的宝宝缺锌，在添加辅食的时候一定要多样化，要适当喝些小米粥，因为小米含锌量比较多。还要坚持每天吃一个鸡蛋黄，适当的吃些动物的肝脏，牡蛎，瘦肉粥，鱼泥，虾皮，紫菜，核桃仁粉，花生米粉等。

[回答] 一岁宝宝缺锌的补充方法可以使用葡萄糖酸锌进行缓解，在平时也可以使用一些含锌高的食物进行缓解，多吃一些牡蛎，生蚝等。缺锌可能会导致食欲不振，伴有生长发育缓慢以及胃肠道疾病的发生，所以在平时一定要营养均衡的摄入，也要多观察孩子的身体状况。

[回答] 成年人缺锌可以在饮食上多吃一些含锌比较高的食物，并且还可以采取补锌口服液进行补充，如果成年人缺锌的话，很有可能会导致皮肤上出现一些白色的斑块，并且也有可能会出现食欲下降的状况。成年人缺锌多数是因为饮食没有营养所造成的，还有可能是因为营养吸收障碍的原因。

[回答] 孕妇缺锌可以通过口服含锌口服液来进行治疗，也可以适当的补充一些葡萄糖酸锌口服液来进行治疗，平时多吃一些含硒的食物，比如紫菜和虾皮，怀孕期间一定要保持饮食均衡，多喝些温开水，定时的排尿，保持尿路的通畅，养成良好的生活习惯。

[回答] 儿童缺锌推荐的是食物补锌。鱼虾类、肝脏类，还有动物的这些红肉，红色的肉类食物都是补锌的一个非常好的选择。而且注意营养全面，增强体质，生活规律来改善，定期注意检查一下。