面部的肌肉不自主的跳动，如果是偶然一次，属于正常的生理现象，没有必要治疗。但是如果是频繁发作，并且有节律性，需要考虑到面肌痉挛的可能性。可以到神经内科检查，让神经内科通过查体判断是不是面肌痉挛。平时应该注意休息，不要熬夜，避免心情急躁这些容易诱发面肌痉挛的因素。可以口服营养神经以及解除痉挛的药物。