胸口出现了小红疙瘩，最常见的原因就是毛囊炎，是因为毛囊处的皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致。有时候也和卫生有关系。需要注意的是要保持床单、被褥和贴身衣物的干净，不要在胸前挂任何饰品。在饮食上要少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物，少吃甜食，多吃富含维生素A、C和纤维素的食物。