[回答] 喝酒之后睡不着可能是酒精损害神经系统导致的，酒精会使大脑处于兴奋的状态，如果长时间的饮酒可能会导致神经衰弱的情况发生。所以平时在喝完酒之后可以喝一杯酸奶或者是吃一些解酒的水果，最好不要长时间的喝酒，因为酒精会加重胃肠道的负担。

[回答] 是由于酒精的刺激作用造成的。酒精对中枢神经系统，起到兴奋后抑制的作用。所以少到中量的饮酒，对中枢神经系统有兴奋性，大脑处于兴奋的时候就影响睡眠。

[回答] 酒精会侵犯大脑皮质，使大脑皮质产生麻醉，这就是酒醉的原因，可以引用一点蜂蜜水，蜂蜜当中含有一种果糖，可以促进酒精的分解与吸收，减轻头痛的状况。或者可以喝一些新鲜的果汁，例如喝西红柿汁，或者是在酒后喝西瓜汁，柚子汁等，这些果汁当中会含有果酸，酸和醇能够降解、加快酒精的分解，来达到解酒的目的。

[回答] 酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，会使人亢奋，精神兴奋，影响睡眠。提高睡眠质量可以睡前散步，适当的运动能改善睡眠。调节饮食，睡前晚上不要食用咖啡，可乐，巧克力，茶等兴奋的食物。

[回答] 可以遵循医嘱使用具有抗消炎作用的药物进行治疗，还可以通过中医按压穴位来止痛。也可以多吃去火的食物，避免食用过多辛辣、刺激的食物，多注意休息。

[回答] 喝了酒后胃疼，可以适当的喝一些温牛奶，可以保护胃粘膜，也可以适当的喝一些酸奶，可以帮助胃肠功能恢复。期间饮食要清淡，多吃清粥小菜。

[回答] 头疼睡不着说明头痛的程度比较严重，需要查明原因。可能是因为血压升高，血压升高引起的头痛多以头胀痛为主，自己在家可以测血压。如果是血压升高引起的，可以口服降压药物进行缓解。也可能是感冒引起的，这时就要吃些感冒药物进行缓解。

[回答] 晚饭需要以清淡易消化为主，不吃生冷食物，休息前不要再加餐，需要及时到医院诊断病情，之后吃治疗胃病的药物，可有效缓解症状。

[回答] 耳朵痛睡不着的缓解方法，是慢性中耳炎引起的，可口服止疼类药物治疗。定期去五官科就诊，做个耳内镜检查，通过耳内镜可以直接观察到耳朵里面的具体状况。

[回答] 考虑可能是醉酒。如果是空腹喝酒或者是烈性的酒，身体疲劳后饮酒，这些都很容易引起醉酒，就会出现头晕、恶心的情况。饮酒前可以喝一些甜牛奶、酸奶，或者是含脂肪比较高的肉类食物等。