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晚上没有睡意什么原因
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上没有睡意是入睡困难的表现,可以与多种因素有关系。如夜晚入睡太晚、入睡之前喝了浓茶和咖啡等刺激性饮料、晚饭吃的过油腻吃得过饱、近期的工作和生活压力大、精神紧张都可以导致的,可以从引起入睡困难的因素来进行改善。
老是失眠怎么办感觉晚上完全没有睡意?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
可以遵医嘱口服药物来进行治疗。患者可以去正规医院检查,明确病因之后选择适合自己的治疗方案,晚上入睡前可以喝温牛奶来提高睡眠质量,要给自己制造舒适安静的睡眠环境,如果情绪波动太大或者是心理压力过大都会导致失眠的情况发生,要选择适合自己的运动方式锻炼身体。
没有睡意是什么原因
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
导致没有睡意的原因大致包括白天精神压力大,想的事情过多,思想负担过重或者长时间的脑力劳动等,导致植物神经功能发生紊乱引起入睡困难的表现。睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品、进食过多或者过度剧烈的运动等,神经处于兴奋、紧张的状态导致没有睡意。
大脑没有睡意什么原因
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答]
如果大脑没有睡意的话,可能是由于患者平时到心里压力较大或者是心情抑郁,烦躁不安,心慌心悸等心理因素造成的神经衰弱的失眠的症状,还有可能是由于环境因素导致的,比如环境太闷,或者如果睡姿不正确的话,也是可能会没有睡意的。
晚上总是睡不着觉失眠怎么回事
李洪君 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上总是睡不着觉失眠,可能是精神过度紧张,或者过度疲劳,以及由于情绪焦虑引起的植物神经功能紊乱,影响了脑内递质代谢的异常,特别5-羟色胺类递质代谢增多,病人可以出现失眠,睡不着觉。
失眠没睡意是什么原因
王卓 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果出现失眠没睡意的情况,那么首先考虑是精神过度劳累所形成的,可以在医生的指导下,服用药物来进行治疗。其次要注意保持良好的心情,在这段期间要多注意休息,将烦心事抛于脑后多注意休息,多散散步,这样可以有效的调理。再次也要多吃坚果类的食物,比如核桃,葵花子等,保持良好的睡眠,过一段时间之后就可以恢复。
最近晚上总是失眠怎么办?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
可能是神经衰弱、精神压力大、免疫力低下引起的失眠情况,患者需要养成良好的生活习惯,睡前洗个热水澡或者泡脚可以促进肌肉放松,增加血液循环有助于睡眠,另外白天尽可能不要睡觉,午休时间也不易过长,早上要早起,睡前不能玩手机,屏幕蓝光会影响大脑的褪黑素的生成。
晚上总是失眠睡不着怎么办
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
每天晚上睡前喝一杯热牛奶,再用热水泡泡脚,多听一些轻缓的音乐,平时的话也可以做一些运动,对增加睡眠质量都有很好的帮助的,到正规的医院去找心理科的医生进行咨询一下,医生也会根据他的情况看是否需要通过药物来治。
其实还是有睡意的最近晚上经常失眠怎么办
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
每天有规律的生活作息时间睡前适当活动不要熬夜在身体比较疲惫的情况下较容易入睡注意营养和休息保持心情愉悦如果没有得到很好的改善需要配合药物治疗。建议采用中医药治疗中药治病求本标本兼治无毒副作用效果不错.正规的医院治疗。
失眠一点睡意都没有请问怎么办?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
失眠一点睡意都没有可以配合医生的指导吃一些补益心脾的药物来进行治疗,有可能是精神出于紧张导致的,也有可能是神经衰弱引起的,也有可能是长时间精神压力过大引起的。在生活中要多注意休息,每天晚上需要使用温热水泡一下脚来缓解身体的疲劳。
已经到底了