[回答] 具有很好的补水效果，不仅可以补水，还可以锁水，防止水分的丢失，海藻面膜可以增加肌肤的紧缩性，调整干性以及油性皮肤，使其尽量达到中性。

[回答] 吃海藻具有降低血压的作用，并且还能补充身体内所缺的营养元素。海藻里面含有丰富的食物精髓，经常适当的吃海草，不但能够补充维生素，还具有美容的作用，而且海藻还能够制作成面膜，现在脸上具有美容养颜的效果，还可以让脸部皮肤更加的细腻。

[回答] 海藻的具有软坚散结，消痰，利水的功效，可以用来治疗瘿瘤，瘰疬、睾丸肿痛，痰饮水肿等疾病，而且海藻可以治疗多种皮肤疾病，比如可以用来治疗暗疮，由于海藻能够杀菌和调节皮肤的油脂分泌，所以对于治疗暗疮效果很好，另外，海藻还可以用来除皱，防晒，补水等。

[回答] 有降低胆固醇及降压作用。昆布、海藻性味均属咸寒之物，含碘化物最佳之品，能促进病理产物和炎性渗出的吸收。生地黄性寒，含有地黄素、甘露醇、葡萄糖、维生素A类物质及矿物质。

[回答] 海藻一般对于治疗降血脂、降血压有一定的效果，海藻如果作为面膜使用的话，可以有效的达到补水的效果。可以有效的预防心血管疾病，可以有效的让人产生一种饱腹感，在日常生活中一定要注意合理的搭配下饮食，尽量避免发生出现微量元素的缺失。

[回答] 海藻具有消痰、软坚散结、利水消肿的功效，海藻里面含有脂肪、碳水化合物和人体所需要的蛋白质等营养物质，能够起到降胆固醇、降血压和降血脂的作用，要在医生的指导下合理用药。同时这段时间可以适当的多吃一些绿色蔬菜和新鲜的水果，这样能够补充人体所需要的维生素。

[回答] 海藻的功效与作用是消痰软坚，利水消肿，它主要治疗咳嗽，咳痰，瘰疬，还治疗脚气、水肿，小便不利，它的性味是，寒的，归，胃，肾经，它通常与昆布相须为用，海藻在十八反里面反甘草，应引起注意，海藻虽然有以上功效，但在不同疾病的治疗当中应有不同的配伍才能使它的效果更加确切。

[回答] 柠檬它可以化痰，柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味，剌激大脑中枢，增加消化液分泌，提高胃肠消化功能，增进食欲。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛，提高人的运动能力。

[回答] 吃莴笋的好处是能够增加食欲以及增加胃液的分泌，还能够促进乳汁以及尿液的分泌。同时对高血压以及心脏病的人群也有一定的辅助治疗作用，日常生活中容易便秘的人群也可以多吃一些莴笋，因为莴笋是含膳食纤维比较多的食物，能够有效的促进胃肠的蠕动。

[回答] 刺猬肉具有滋补作用，笋片具有清热消痰、利膈爽胃的功效，黄瓜具有清热、利水、除温的功效。木耳具有轻身强志、和血养荣、润肺补脑，补虚开胃、润肺消痰的等功效。