[回答] 回乳可以吃一些回奶的食物，可以喝点生麦茶，喝点茶叶水，吃点巧克力、韭菜、芹菜之类的食物，都会引起回奶。如果乳房胀痛的厉害可以通过热敷的方式来减轻疼痛。能够促进局部的血液循环，有必要的情况下可以用吸奶器把乳汁吸出来才可以缓解症状。

[回答] 可以多吃一些回奶的食物，断奶就会相对轻松了。比如麦芽糖，在中药店就可以买到。蔬菜肉类的话可以吃一些韭菜、芹菜、花椒、牛肉、茶水、巧克力等等，这些食物对于回奶有很大作用。

[回答] 回乳也就是给孩子停止哺乳，不再产生乳汁的过程。乳汁的分泌与催乳素的分泌有关。产后催乳素分泌增加，而且在婴儿吸允的刺激下，大量的分泌促进乳汁的生成。回乳也就是停止乳汁分泌的现象。可以使用中药麦芽回乳。同时停止给婴儿哺乳，减少乳房的刺激。

[回答] 导致产妇回奶的食物主要有大麦茶、韭菜、山楂、花椒、人参、螃蟹、芹菜、鸽子等，很虽然芹菜是绿色健康食品，但是经常吃芹菜却有回奶的作用。

[回答] 一个星期左右就会好了，回奶时，若乳房胀得难受，一定要完全挤出乳汁，发现乳腺有硬块，要及时按摩，防止发生乳腺炎，减少对乳腺的刺激。

[回答] 可以选择麦芽和生麦芽。本品有回乳的功效，主要用于妇女回乳或者是乳汁淤积引起的乳房胀痛等病症。临床药理学研究证实麦芽大剂量是回乳的，可以用来抑制乳汁分泌，大剂量的麦芽有类似于溴隐亭的功效。

[回答] 可以口服一些回奶药来帮助回奶，回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少，不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

[回答] 最简单的退奶方法即是停止哺乳，但是不能排空乳房，少进汤汁，但是仍有半数的产妇会感到乳房胀痛，还可以使用生麦芽用水煎过当茶饮用。注意洗澡的时候不用太热的水冲洗乳房，减少乳房间的血液遁环，如果乳房疼痛症状明显，可以用吸奶器适量的吸出一些奶汁，就可以减少疼痛。

[回答] 要注意乳头溢液的变化，如出现血红色或褐色的乳头溢液，要进一步检查排除乳腺导管乳头状瘤或乳腺导管内的癌症等的发生。注意个人卫生，特别注意保持乳头乳晕区的清洁，穿棉质宽松内衣，要劳逸结合，注意休息，不要熬夜。

[回答] 回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是回奶方法，主要是减少喂奶的次数和时间，让乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药，断奶期间涨奶也可以在通乳师的帮助下回奶。