[回答] 半月板损伤之后需要积极的完善膝关节核磁共振检查，明确半月板损伤的具体程度，如果损伤比较严重，需要积极的进行手术治疗，主要进行关节镜手术治疗，创伤小，恢复快，手术之后营养软骨药物治疗。

[回答] 半月板损伤之后需要积极的完善膝关节核磁共振检查，明确半月板损伤的具体程度，如果损伤比较严重，需要积极的进行手术治疗，主要进行关节镜手术治疗，创伤小，恢复快，手术之后要营养软骨药物治疗，如果半月板损伤程度不严重，可以进行保守治疗，进行支具或者石膏固定3到4周的时间。

[回答] 半月板三级损伤一般是需要在半年左右的。出现了损伤，一定要注意休息一段时间，而且如果比较严重的话，就需要通过手术的方法来进行治疗，或者是要使用置换的方法来进行治疗的。出现了损伤的情况，一定要注意合理的休息，而且在饮食方面尤其需要注意，尽量避免吃辣椒，尽量避免这些太咸的食物。

[回答] 半个月或是一个月左右就可以恢复正常，在恢复期间需要卧床休息，限制活动，恢复后的三个月内不能剧烈活动，走路的时候可以戴护膝保护。

[回答] 半月板损伤后需要通过膝关节功能锻炼，比如身躯活动进行些恢复。但是患者在进行锻炼恢复时一定要确诊病情可以采取运动训练，避免过早运动导致患者病情出现加重。另外在进行膝关节运动修复训练时一定要注意活动时间的控制，避免过度训练导致半月半损伤更加严重。

[回答] 半月板损伤后多数是在医生指导下通过手术方法进行治疗。半月板损伤一般是由于摔伤和旋转外力所导致的，通常会出现局部压痛感和弯膝疼痛等现象，手术后一定要注意休息，避免弯腰和抬腿的动作，饮食方面以清淡为主，可以多喝一些排骨头汤等。

[回答] 半月板损伤的恢复，如果损伤比较严重，需要积极的进行手术治疗，主要进行关节镜手术治疗，创伤小，恢复快，手术之后营养软骨药物治疗。如果半月板损伤程度不严重，可以进行保守治疗，通过支具或者石膏固定3到4周的时间。

[回答] 半月板损伤以后需要及时完善膝关节磁共振检查，这样才有助于准确判断局部损伤的程度。如果是不严重的半月板损伤，比如一度损伤可以选择保守治疗，首先需要静养休息，避免长距离行走、剧烈运动、过度屈膝。

[回答] 在家卧床休息两个星期，然后之后的话可以慢慢的走平路，但是一次不要走太多，不要有过多上下楼梯，包括蹲下去再站起来的这种动作，注意膝关节不要有扭伤。

[回答] 半月板损伤手术之后，至少3周之内是以床上康复锻炼，就是膝关节屈伸，进行股四头肌的肌力锻炼，以及屈伸锻炼关节活动范围。经过3周非负重锻炼之后，才可以进行下地活动、长距离走路、负重训练。