[回答] 助消化的水果有木瓜，因为木瓜中含有丰富的木瓜酵素，它可以很好的帮助人体分解肉类蛋白质，能够对于预防胃溃疡和肠胃炎等症状有着一定的作用，西红柿，因为西红柿中含有一种叫番茄素的物质，它能够.对人体起到助消化和利尿的作用，还可以协助胃液消化脂肪，起到助消化的功效。无花果，因为无花果中含有柠檬酸，苹果酸等物质，能够起到助消化的作用。

[回答] 橘子、草莓、柚子、杨梅等水果都是具有很好的帮助消化的作用。一般来说大部分的水果对于改善消化功能的效果都是非常不错的。大家可以根据自己的身体情况来选择适合的水果吃，这样就能让身体保持在比较健康的状态下了。当然这些水果也是要适量的吃。

[回答] 温性的水果助消化比较好，比如苹果、橙子、橘子、火龙果、草莓、哈密瓜等，这类食物不仅能够补充体内所需要的膳食纤维、微量元素及矿物质，给机体提供很好的营养。同时，还能够促进消化，但是水果是饭后半个小时或饭前半个小时吃，不要和吃饭一同服用，否则容易导致腹部不适。

[回答] 常见的养胃助消化的水果有：苹果，苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

[回答] 饭后可以吃苹果，草莓，橙子等食物，里面富含很多维生素，有助于消化。另外可以散散步，揉揉肚子这些都是有助于消化，其实进食时再吃东西一般都是不助于消化的。可以选择吃一些好消化的食物。建议平时要饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，摄入均衡饮食，饭后可以适当运动。

[回答] 香蕉中含有大量的粗纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化，防止大便干结，使更容易的排出。猕猴桃。其中含有较多的膳食纤维和蛋白质，可分解酵素快速清除体内堆积的。有害代谢产物。

[回答] 晚饭后助消化的水果可以选择草莓，橙子或者是苹果里面有维生素，能够帮助食物的消化，在吃完饭之后可以揉搓一下肚子，能够促进胃肠道的蠕动，也可以到户外进行一些散步的活动。在晚上的时候尽量不要吃的太饱，也可以选择容易消化的食物，比如说新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 1柠檬，柠檬中含丰富的维生素，既能帮助消化，清理胃肠废物，帮助排便，又有美白肌肤的作用。2山楂。山楂里含有果胶，能吸附肠壁上脂肪毒素等将其排出体外，具有健脾开胃的效果。3草莓。草莓是一种营养价值非常高的水果，其中含有维生素c有助于消化，还有大量纤维素，可以起到润肠通便的效果。

[回答] 帮助消化的茶可以选择金银花茶菊花茶，也可以选择红茶或者是黑苦荞茶。平时如果出现了不消化的情况，一定要及时的调整饮食的结构，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，可以选择容易消化的，温热的食物，也要选择少食多餐，细嚼慢咽，吃完饭之后揉搓腹部，促进肠道的蠕动。

[回答] 生活中常用食物，如苹果香蕉等，都有助消化作用。必要时至医院消化科检查，如胃镜彩超等，明确病因病情，针对性处理治疗。生活中注意休息避免劳累，易消化吸收为主食物，少食多餐，加强营养增加抵抗力。