[回答] 产后脚后跟疼可以外用一些活血化瘀的药物进行治疗，另外也可以口服一些补钙的药物缓解。另外也可以用热水泡脚促进血液循环，并且尽量穿软底鞋子。

[回答] 产后尾椎骨疼可以通过按摩的方式来进行治疗。或者也可以通过针灸理疗的方式来进行治疗，也可以通过针刀的方式来进行治疗，同时也可以用内热针疗法来进行治疗，也可以用一些活血化瘀的药物来进行治疗，但治疗期间一定要注意保暖，尽量的不要着凉，如果着凉的话可能会落下很多的病根。

[回答] 产后尾椎骨疼，主要与孕期激素水平的变化，胎儿的压迫造成尾椎骨关节局部的水肿有关系。平时注意多卧床休息，可以做理疗、按摩、红外线照射、推拿等治疗，平时注意不要久坐及久站，多吃富含B族维生素类的食物，如粗粮等，多锻炼身体，可以选择瑜伽球来锻炼，增强身体抵抗力，放松心情，保持心情愉快。注意恶露期间会阴部的清洁及卫生。

[回答] 女性在生产之后出现尾骨疼痛，这种考虑可能是生产过程中造成的骶髂关节损伤造成如，不是特别严重的话，通常来说会自己慢慢恢复，也可以选择去一些康复中心进行一些康复理疗。

[回答] 趾骨疼有以下几种原因。第一种，是因为脚部受到了一些重力的挤压导致趾骨的骨折，这是外力的因素。第二种，没有受到外力的挤压出现了这样的症状是因为自己的长期的劳累会导致的疲劳性的骨折，如果是骨折需要尽快的到医院进行骨折的治疗，需要将脚部进行固定，尽量少运动。

[回答] 无论是正常的顺产分娩还是经子宫剖宫产分娩，产后六周为产褥期。在这段时期，要特别注意保养身体，产褥期保健包括饮食起居、活动、避孕及产后检查。产后饮食应富有营养，足够热量和水分。产后应多吃蔬菜，早日下床活动。

[回答] 产后修复是相对漫长的过程，产后应该注意饮食方面的合理搭配，尽量补充体内所需的营养，吃含有丰富维生素和蛋白质的东西，从而帮助身体尽快的恢复。可以适当的运动改善自己的身体状况，也能够促进身材的恢复。

[回答] 如果是疼痛厉害的话，需要卧床休息，尽量不要剧烈运动，最好使用盆骨带固定，减轻一下疼痛的症状，促进恢复。不要吃辛辣刺激的东西。

[回答] 趾骨骨折以后的病人，如果积极的进行配合治疗，通常完全的骨折愈合大约需要两个半月到三个月左右的时间，但是这期间需要严格的注意休息保护。

[回答] 产后耻骨疼痛的恢复时间大约3到4天，最长不超过一周。如果经过休息和红外线理疗处理之后，疼痛仍然存在，或者逐渐加重，不排除是耻骨分离或者骨折的可能性。