产后膝盖酸痛有可能是缺钙导致的，也有可能是其他原因，可以先进行局部的热敷，或者使用一些活血化瘀的膏药外用治疗，冷敷在关节受伤的第一个阶段很管用。但对付拖延的疼痛湿热更有效，一条湿热的毛巾，一个装有热水的瓶子，一个潮湿的热敷袋，一个热水澡或一次桑拿浴来缓解疼痛。