[回答] 晚上失眠肝区疼可以到医院进行腹部彩超检查。患者一定要到正规的医院进行检查，根据检查结果和自身的疼痛情况针对性进行治疗，患者在治疗期间一定要多休息，尽量不要长时间熬夜或者是重体力劳动，一定要戒烟戒酒，不要食用生冷的食物和辛辣刺激性强的食品。

[回答] 如果是原发性失眠，要通过调整习惯，保持心情舒畅，加强体育锻炼，饮食调理，一般可以恢复，如果是继发性失眠，比如躯体疾病、服用某些药物、精神障碍等，需要积极治疗原发疾病，失眠症状才可能缓解。

[回答] 主要通过调整日常生活习惯，加强体育锻炼，饮食调理，可以恢复。如躯体疾病、服用某些药物、精神障碍等，需要积极治疗原发疾病，失眠症状才可能缓解。可以用酸枣仁泡水代茶饮，有一定的缓解失眠的作用。

[回答] 每天晚上口干想喝水，可能是因为内分泌紊乱所引起，有可能是因为长时间的劳累所引起，可能会出现口干舌燥，一定要多喝水，多吃清淡饮食，或者是多吃一些新鲜水果蔬菜，尽量不要吃油腻或者是油炸食物，而且还要注意口腔卫生，可以适当做一些有氧运动。

[回答] 每天晚上都失眠褪黑素能够改善睡眠，失眠很有可能是由于患上了神经衰弱导致的，还有可能是因为精神压力太大的原因。如果长期失眠的话，很有可能会导致出现记忆力下降的情况，而且还有可能会引起头晕以及头痛等症状，在口服药物治疗的同时，还要适当的放松压力。

[回答] 每天晚上失眠睡不着可以使用一些助眠药物的治疗的，帮助改善睡眠的了。白天要注意多进行运动，运动也是可以帮助调节晚间的睡眠的，还要注意养成良好的睡眠节律，如果是情绪原因可以用抗焦虑的药物来治疗。

[回答] 睡前尽量不要看娱乐节目，不要看过于兴奋和激动的电视剧。可以多吃一些核桃、酸枣仁、莲子、桂圆、小米等有安神作用的食物，睡前喝热牛奶或者泡热水澡，促进睡眠。

[回答] 需要放松，吃苹果，苹果中的维生素含量比较高，除了可以辅助机体睡眠之外，还可以促进胃肠道蠕动，还有橙子，橙子含有维生素，长时间食用会使失眠的状况缓解。

[回答] 睡眠环境的改变可能会导致多梦。例如搬新家，或者住校，一时不习惯会导致自己失眠，适应一段时间之后情况会有好转。心理压力大导致失眠多梦。过重的心理压力会使一个人精神萎靡，从而导致失眠多梦，学会释放压力，可以一定程度的减轻失眠状况。

[回答] 多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的，平时减少压力和精神因素，尽量放松，改善睡眠质量，夜晚做梦多也是失眠的一种。