[回答] 月子里可多吃些豆芽或者是韭菜以及麦芽水等都有很好的回奶效果。在打算断奶的过程中，可能会出现严重的奶胀，如果可以控制宝宝不吃奶水，一般在一天左右的时间也可以做到回奶，但是在期间一定要保护乳房不要受到外界的撞击，以免会造成乳房疼痛以及乳房之类的疾病。

[回答] 追奶可以用催奶片可以促进乳汁分泌，此外，也可以通过按摩的方式催奶，按摩可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。吃生麦芽，花椒，服用维生素B6，巧克力会导致回奶。

[回答] 回奶的话，可以吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、菜瓜等蔬菜。另外韭黄、大白菜、玉米、白萝卜等也有助于回奶。产妇在回奶期间，可以炖一些回奶汤喝，如山楂麦芽汤、炒麦芽肉片汤。这些菜肴，不仅有回奶的效果，对于女性的乳房以及肾脏等器官，都有好处。

[回答] 产妇吃韭菜回奶，并且吃豆角以及茄子，也有可能会出现回奶的情况，所以在生完宝宝后，尽量不要吃容易导致回奶的食物。并且平时还可以多吃一些优质蛋白的食物，而且还可以多吃一些鲫鱼汤以及排骨汤之类的，也可以有助于乳汁的分泌，而且还可以增加乳汁的质量。

[回答] 月子里面回奶以后奶水明显减少，想要追奶就需要通过补充大量的水液和营养物质，同时还要促进乳腺的通畅。所以这时候每天就要炖鲫鱼汤、乌鱼汤，以及猪蹄炖花生汤来补充身体的营养所需。同时可以在各类汤里面加药物来促进乳汁的分泌。最关键的是要让孩子多吸奶，可以通过吸允的方式刺激乳头来反射性的刺激大脑，引起乳汁的分泌增加。

[回答] 可以吃类似胡萝卜、白菜、菠菜等之类的蔬菜，也可以吃香蕉，香蕉富含果胶、纤维素、果糖，可以有效刺激肠蠕动，产生排便。适量空腹食用，通便效果好。

[回答] 月子里的产妇吃豆角不会回奶。豆角有粗纤维所以在产妇吃豆角可以有助于产妇的排便，预防便秘，但是吃豆角的同时不能吃韭菜或者是花椒等等都可能会导致回奶，产妇可以多吃些利于消化的青菜，也要多喝些有营养的鸡汤有助于奶水的分泌，并且产妇要有好的心态不能生气。

[回答] 坐月子期间产妇可以吃西红柿，也不会导致回奶，一方面可以补充身体需要的营养，同时还有美容护肤的作用。坐月子期间产妇不能吃生冷的食物，目的是为了保护肠胃不受刺激。西红柿是性寒的食物，不能生吃，坐月子的产妇可以炒熟了吃。

[回答] 月子里哭泣是会影响奶水分泌甚至造成回奶的，因为哭是因为过度的生气、忧伤等坏情绪引起的，而坏的情绪会影响产妇激素水平的分泌，从而影响到奶水的质量。

[回答] 月子里喝豆浆是不会引起回奶的，对于产后进行母乳喂养的女性，产后一个月之内都属于是月子期间，这段时间饮食上要以清淡丰富为主，可以适当的喝一些骨头汤和鱼汤，还有鸡汤等食物。同时这段时间也可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜和新鲜的水果，能够补充人体所需要的各种营养。