[回答] 南瓜子营养物质丰富，还有一定量的脂肪，如果一次吃南瓜子过多会导致营养和脂肪增加，容易发胖，所以南瓜子要适量食用。南瓜子还有一定的温补作用，如果女性体热，并且进食过多，会造成热毒在体内积累，引起身体不适，让人容易上火，在吃南瓜子时，做好适量喝些水。女性如果患有肝病，糖尿病或者胃热，不要食用南瓜子。

[回答] 南瓜子营养物质丰富，还有一定量的脂肪，如果一次吃南瓜子过多会导致营养和脂肪增加，容易发胖，所以南瓜子要适量食用。南瓜子还有一定的温补作用，如果女性体热，并且进食过多，会造成热毒在体内积累，引起身体不适，让人容易上火。

[回答] 吃南瓜子可以有效的补充身体内的维生素，而且可以有效的补充身体内的脂肪酸和胡萝卜素，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致肝肾功能出现一定的负担。南瓜子可以有效的起到缓解高血压的作用，而且可以有效的预防寄生虫的生长。

[回答] 好处，南瓜籽含锌丰富，能杀灭肠道寄生虫。含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。还含有丰富的氨基酸，不饱和脂肪酸维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜籽不但可以预防肾结石的发生，还可以促进结石的排出。坏处，已经氧化腐败的南瓜籽不要食用，食后容易引起恶心、呕吐、腹痛。南瓜籽不要与羊肉同食，可能会引起腹胀、胸闷等症。胃热要少食因会感到脘腹胀闷。食用南瓜籽应适量，一次不要吃得太多。

[回答] 女人吃南瓜子的坏处就是有可能会导致头晕，从而会引起胸闷气短的情况发生。但是只要注意在食用南瓜子的时候，控制好食用量，就能够有效的减轻不良反应的发生。平时适当的吃一些南瓜子，能够减轻心绞痛，而且还具有很好的降血压功效，而且南瓜子内含有非常丰富的营养元素。

[回答] 适量的吃南瓜子可以有效的活血化瘀、防止皮肤老化、改善失眠症状、提高自身的免疫力。但是吃了太多容易出现水钠潴留，而且有可能会加重高血压的概率。

[回答] 南瓜子的好处：美容抗衰老，改善精神面貌；预防肾结石和牙龈萎缩；促进血液健康。南瓜子的坏处：影响身体排毒；导致肥胖；会引起胃热。

[回答] 南瓜子的好处：美容抗衰老，改善精神面貌；预防肾结石和牙龈萎缩；促进血液健康。南瓜子的坏处：影响身体排毒；导致肥胖；会引起胃热。

[回答] 女人吃南瓜子的好处有很多可以补充体内的蛋白质维生素b以及维生素c,南瓜子含有氨基酸。经常的吃南瓜可以使大便通畅，肌肤美白，尤其对女性来说具有美容的作用，加强胃肠的蠕动，帮助食物消化，降低血糖，降低血压，可以调节胰岛素分泌平衡，长时间吃太多就会引起腹泻。

[回答] 南瓜子属于坚果类的食物，具有一定的补中益气的功效，对身体并没有实质性的影响性。可以要到专业的中医院综合舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择这种补中益气的药物进行治疗，注意多饮水，促进身体的新陈代谢。