[回答] 黄瓜富含膳食纤维、水分和维生素，具有很好的帮助减肥的作用，可以加醋，能够促进消化，促进脂肪消耗，帮助减肥，但是加糖后，糖对减肥没有帮助作用。

[回答] 黄瓜，白醋，蜂蜜是可以减肥。白醋，黄瓜，蜂蜜里面都含有大量的酸性物质和丰富的维生素，不仅有助于减肥，还能排毒养颜，对于脸上的色斑也是有一定的效果的。减肥的时候，我们可以多做一些运动，比如说跑步，都是有利于减肥的，而且非常健康。饮食中一定要多吃蔬菜水果，少吃面食，晚餐一定要少吃。

[回答] 白醋黄瓜蜂蜜这样的食物能起到减肥的作用。白醋和黄瓜蜂蜜里面含有大量的酸性物质和一些维生素，它不但有利于减肥还有排毒养颜的功效，对淡化身上的斑点也有一定的效果和改善。减肥期间可以经常锻炼或者是跑步，对于减肥效果是非常好的，而且还有益于健身和身体健康，

[回答] 黄瓜加白醋和蜂蜜加水喝对减肥有一定的效果，但是不会很明显，减肥最主要的是锻炼身体和控制饮食相结合。只吃水果蔬菜的话减肥效果不是那么明显，耗费时间长，容易造成营养跟不上，最好的还是运动，流流汗减肥效果明显。

[回答] 蜂蜜白醋黄瓜一起服用可以起到减肥的作用，而且蜂蜜还可以有效的预防便秘的情况，黄瓜和里面含有的热量也比较低，对减肥都有很好的帮助。而且在减肥期间还要控制脂肪的摄入或者是避免吃热量太高的食物，否则都有可能会导致身体出现肥胖。

[回答] 由于黄瓜里面没有热量，不论晚上还是其他时间吃，都有助于减肥，前提是食物总量要控制，肥胖是体内热量摄入过多，超过了人体的消耗能力导致的脂肪堆积，只要热量摄入过多，消耗不足就会逐渐发胖这种情况，首先要控制饮食，少吃高热量食物，多吃些少吃，水果，再就是逐渐增加运动量，增加热量的消耗。

[回答] 吃黄瓜是可以减肥的，因为黄瓜的含糖量少而且好吃又方便，所以很多减肥的患者都喜欢吃黄瓜，这样可以减少能量的摄入。另外黄瓜中含有大量的粗纤维，可以促进胃肠的蠕动，利于排便。此外黄瓜中含有丙醇醋酸，这种物质能够抑制食物中的碳水化合物，在体内转化成脂肪，所以是很好的减肥食品。虽然黄瓜有一定的减肥功效，但是也不能长期大量的食用，因为如果长期食用的话，黄瓜性是凉的，长期吃的话很容易伤及脾胃；另外的黄瓜是不含蛋白质，不含脂肪的，如果长期这样的话，很容易造成营养的缺乏。所以我们在减肥的同时，应该搭配均衡的膳食，把各种饮食的优点发挥出来，这样避免饮食单一。

[回答] 经常吃黄瓜能减肥，如果想要减肥的话，只吃一种食物，不能够增加身体的营养，一定要合理的搭配膳食，选择清淡的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。在平时吃饭的时候尽量避免暴饮暴食，尤其是到了晚上可以维持五分饱，一定要管住嘴，迈开腿，多参加体育运动。

[回答] 吃黄瓜可以起到减肥的作用效果。黄瓜的显著特点就是含水量高，是所有瓜果蔬菜中含水分相对最高的一种。所以吃完黄瓜后会有明显的饱腹感和饱胀感，这样就会减少食物的摄入。

[回答] 吃黄瓜是可以减肥的。黄瓜中含有大量的水分和纤维，并且没有任何的脂肪，吃进肠胃后容易产生饱腹感，排除体内毒素，可以达到减肥的目的。黄瓜的含水量达到96%-98%，可以抑制糖类物质转变成脂肪。黄瓜可以排泄肠内毒素，降血脂。对人体的肠道可以起到润滑的作用，可以降低胆固醇。