[回答] 大便干一般可以通过使用开塞露或者是口服药物来缓解症状。大便干人群在日常生活中可以多吃一些含膳食纤维比较多的蔬菜和水果，比如芹菜和菠菜以及大白菜，还有胡萝卜以及白萝卜，还可以多吃一些香蕉和苹果以及橘子等，这些食物都能够很好的缓解便秘的情况。

[回答] 可以多吃一些含有膳食纤维比较丰富的蔬菜，或者是水果，而且也可以适当的多吃一些粗粮，这样可以缓解症状。便秘的患者也可以在每天早上起床之后，空腹喝一杯蜂蜜水，这样也可以起到润肠的作用，如果比较严重的话，也可以使用一些开塞露来进行缓解，或者也可以用一些通便的药物来进行治疗。

[回答] 肠干便秘首先应当注意调整饮食结构，应当多进食富含纤维素的食物，避免饮酒和吸烟避免饮用浓茶和咖啡，避免进食油腻等刺激性和不容易消化的食物。

[回答] 如果长期大便干硬，在饮食方面注意，多摄入粗纤维素类的食物，多运动、多喝水，可以适当的按摩腹部的办法缓解症状。必要时也可以加用促动力、调节肠道菌群以及通气排便的药物。

[回答] 大便的成分中有六成是水分，剩余部分是消化的食物残渣、细菌、胆色素以及电解质。通过饮食可调整肠道内的水分，可以注意的合理去饮食。

[回答] 宝宝大便干燥一般是没有及时添加辅食、没有多喝水，大便干燥先饮食调理最为关键。一定要多吃点青菜汁、水果汁、酸奶、多喝水都可以。假如母乳喂养的情况下，宝宝的妈妈一定要注意饮食，多吃点蔬菜、水果，清淡、易消化的食物，母乳喂养会直接影响宝宝的肠道问题。

[回答] 首先饮食上要均衡饮食，增加膳食纤维，千万不要吃油炸的食物，煎烤的食物，其次要多饮水可以清洁肠道，促进肠胃的蠕动，保持适当的运动，促进全身代谢加快有助于肠胃道的蠕动，如果比较严重的情况下，需要就医治疗，了解大便干燥的原因根据医嘱再进行用药。

[回答] 大便干燥干结首先你应该从饮食当中找原因，如果特别喜欢吃干的食物，平时不喜欢喝水，不喜欢喝汤，出现大便干结就是特别正常的，而且这段时间应该吃一些容易消化的食物，在早晨的时候空腹喝一杯蜂蜜水，对于肠道蠕动也有非常好的效果，可以更好的帮助缓解大便干燥干结，多吃蔬菜和水果。

[回答] 宝宝大便比较干燥这应该是胃肠功能紊乱的一个表现，需要给宝宝按摩腹部改善胃肠功能，同时在饮食方面多吃一些纤维素丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些含有膳食纤维丰富的食物有助于软化大便。

[回答] 就是长时间上火，不爱运动，总喜欢躺着、坐着，不喜欢饮水，所以便秘、大便干硬，这些不良习惯都会引起便秘的。慢慢就会好的。所以这个不用担心，一定要养成定时排便的好习惯。