[回答] 黑豆富含的大豆异黄酮又称植物雌激素，能调节雌激素不足或过盛引起的疾病，有增加子宫内膜厚度、刺激卵泡发育、促进输卵管发育、加强输卵管节律性收缩振幅作用，因此黑豆有促进排卵的作用，但黑豆含有胰蛋白酵素抑制剂，需烹煮后食用，不然会使子宫肌瘤、内膜病变病情加重。

[回答] 黑豆汤月经干净后喝六天，天天吃50颗左右就着一小碗汤。黑豆糯米粥，将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。逐日服用，何时吃排卵后体温升高后喝。

[回答] 吃黑豆是有助于怀孕的。因为吃黑豆有助于排卵，如果要想排卵，体内激素水平必须各项都正常。雌孕激素分泌好，激素水平正常，有助于排卵。大豆中含有雌激素，雌激素水平高，黑豆中提取物更多。吃黑豆有助于补充体内雌激素。

[回答] 黑豆当中含有雌激素能够促进黄体功能，促进排卵，平时黑豆可以用来熬豆浆，熬粥或是打成粉末冲水喝都可以。平时在月经结束以后每天服用50到100克左右，就会有很好的促排卵的作用，但是也有很多不排卵的患者，由于多囊卵巢综合征或卵巢功能不全等因素引起。所以平时不要一味的通过吃黑豆来促排卵，要完善相关检查，明确病因。

[回答] 吃黑豆会提前排卵的，黑豆里有一定的促进排卵的功效，能够促进雌激素的分泌，改善黄体功能的不足，排卵期是同房的黄金时间，这个时候怀孕几率会比平时高很多。

[回答] 黑豆备孕可以在月经干净后的第一天开始吃，一直吃到排卵前，月经期间和排卵之后就不要吃了。黑豆对于备孕有非常大的好处。豆作为豆类的一种，蛋白质含量特别高，但是对于女性来说，除了补充营养之外，因为黑豆含有类似雌激素的作用，可以帮助女性调整体内的内环境，特别是有助于女性助孕。

[回答] 黑豆绿豆具有补充从女性黄体的功能具有一定的保健作用，但是对排卵并没有直接的作用。黑豆中含有的物质，能够促进女性自身的雌激素的分泌，也需要接触雌性激素，刺激我们的子宫内膜增厚，没有很明显的促排卵作用。

[回答] 将50颗左右的黑豆浸泡在清水中12小时，然后放入锅中煮至全熟。可以添加一些盐或糖。或者直接放进豆浆里喝。可以从月经结束后的第一天开始吃，甚至可以吃6天。补充雌激素可以更好地促进排卵。虽然黑豆有助于促进排卵，但是不应该盲目食用。此外，不要一次吃得太多。吃得太多会增加肾脏的负担，容易上火。

[回答] 备孕吃黑豆和服用叶酸跟能否怀双胞胎没有相关性。补服叶酸是可以预防神经管缺陷等畸形的发生，叶酸更是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇缺乏叶酸可导致胎儿神经管缺陷，还可增加唇腭裂、先心病、宫内发育迟缓、巨幼红细胞贫血等风险，因此，准备怀孕的女性，应在怀孕前三个月开始每天服用400微克叶酸。

[回答] 正常月经周期的女性，排卵期出现在下次月经来潮前14天左右。如果平时月经周期规律，那么排卵也是相对规律的，也比较容易掌握。