[回答] 早餐要吃热食才比较养胃。从中医的角度讲，胃除了本身容器之外，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力等。早餐可以吃热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆浆、面线糊等等；再搭配蔬菜、水果、三明治；适量的蛋白质和脂肪，如鸡蛋豆制品、瘦肉、花生等对胃是比较好的。

[回答] 早上养胃可以吃谷类的食物和奶，豆制品，水果，适量去摄入一些蔬菜等，养胃主要适宜于胃肠虚弱的治疗，包括胃阳虚、胃阴虚等情况。可以吃温胃舒调理或者适当吃百合莲子粥调理治疗。

[回答] 早上空腹吃小米粥，八宝粥，软面条等食物养胃，也可以吃一些银耳，莲子，菠菜，大豆，大枣，豆制品等，早上不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要空腹喝牛奶，也可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，当得了胃病的时候三分靠药物七分靠养，要少吃一些辣椒。

[回答] 早上起来可以吃一些容易消化的半流质食物，比如燕麦粥，小米粥等等，比较养胃。早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉的食物。要吃有营养的食物，忌生冷食物。

[回答] 粥是非常养胃的，一般胃不好的人不要吃太硬的食物，可以用小米、山药、枸杞子、莲子煮成粥，还可以依据个人口味放入虾米，煮出来的粥不仅营养价值高还可以美容养颜对于胃肠道的消化和分泌效果都是很好的，南瓜性温，味甘，可以煮南瓜粥吃比较好，胃不好的人不要吃油腻辛辣一系列有刺激性的东西，平时多吃水果蔬菜多喝水，平时多补充维生素，养胃的食物还有一些谷物类的食物。

[回答] 早餐吃易消化，防刺激，多营养，粥类、鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果这些食品既养胃又补胃，不要喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩，空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，空腹吃菠萝，菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

[回答] 多喝牛奶可以养胃，牛奶可以形成胃的保护膜，配合多吃山药、土豆、鱼类、板栗、羊肉、狗肉等食物，可以御寒、去湿、开胃、健脾、强筋、活血，有助于养胃。平时还可以多吃一些碱性的食物，可以中和过多胃酸，预防胃酸反流。

[回答] 谷类包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种好。每人每天要吃350~500克。蔬菜和水果主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。蔬菜和水果各有特点，不能完全相互替代，不可只吃水果不吃蔬菜。

[回答] 日常的很多食材都可以对胃具有养护的作用，比如大枣可以补气血，调和脾胃不和，具有养胃补血的功效，山楂具有健胃消食的功效，山药具有补脾养胃的功效，红薯含有丰富的营养，具有暖胃的功效。

[回答] 可以吃一些蔬菜水果比如说梨、苹果等。也可以吃一些核桃百合黑芝麻，等食物。它需要根据脾胃湿，哪种类型来去吃。如果是脾胃偏热的类型就可以吃梨苹果，香蕉等，如果是寒性的脾胃就需要吃一些核桃百合黑芝麻等食物。一定要分清楚自己是哪种属性，然后进行合适的饮食。