[回答] 首先将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。老姜切成丝放入已泡好的红豆中。用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。如果红豆开花证明就熟了，在加入红糖约剩600毫升放入保鲜盒内。

[回答] 月子期间吃红豆汤好的，因为红豆中含有丰富的铁量元素，它具有很好的补血功能。而女性在经期会丢失大量的经血，所以在经期适当的喝红豆汤，能够补充体内的气血。并且因为它能够促进血液循环，所以如果存在经血流出不畅的情况，适当的喝红豆汤还能够缓解痛经现象。

[回答] 怀孕晚期的时候是可以喝的。红豆汤含有丰富的维生素和矿物质，是孕妇身体所需要的营养成分。红豆汤还可以帮助孕妇清热解毒，消除水肿，通便。孕妇在平常吃东西的时候都不要过量，少食多餐，以免引起肠胃不适。但是有糖尿病的孕妇是不可以喝的。注意饮食的营养搭配，不要偏食。

[回答] 怀孕喝红豆汤好的，因为红豆汤可以起到一个补血的功效，而且红豆还有利尿的作用，可以女性在怀孕以后出现水肿的情况，女性在怀孕期间的饮食应该需要多注意些，平时尽量进食一些清淡的食物，平时是需要忌辛辣油腻等刺激性的食物。

[回答] 坐月子期间是可以吃鸡蛋的，鸡蛋含蛋白质比较高，在坐月子期间，可以多喝汤水，如果给孩子母乳喂养，再多喝点鲫鱼汤或者是猪脚汤，促进乳汁分泌坐月子期间，要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉，可以多喝点热红糖水。

[回答] 坐月子的时候可以吃鲍鱼，但是不要一次性吃太多以免加重胃肠道的负担，月子期间要保证全面均衡的营养，因为身体吸收充足的营养可以很快的恢复到健康的状态，坐月子的时候一定要注意室内的通风与湿度适中，尽量不要长时间的久坐，以免造成腰痛的情况。

[回答] 尽量不要吃韭菜，吃韭菜的话可能会引起消化道的疾病，有可能会出现胃部的不适，可能会出现胃胀胃酸胃难受，在坐月子期间一定要多吃一些柔软的食物，或者是多吃些温和食物，尽量多吃些清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，而且还要多喝些牛奶，豆浆或者是藕粉之类，一定要多注意保暖。

[回答] 坐月子是可以吃板栗的，可以选择把板栗放在鸡肉里面煲汤来给产妇喝。板栗鸡汤中的营养含量是非常丰富，可以有效帮助于产妇产后身体的快速恢复。产妇食用适量的板栗，还能补充身体内的蛋白质，帮助增强产妇的免疫力。但是产妇要注意尽量少吃糖炒板栗之类的，这种含糖量较高。

[回答] 坐月子常吃黄米好，产妇吃黄米能调理身体，坐月子的产妇吃黄米的好处在于补充蛋白质和能量。黄米中所含营养物质主要是淀粉，淀粉可以为孕妇提供能量。而且黄米类的食物易消化，而且热量高。

[回答] 鸽子汤能帮助产妇滋补肾气，调节身体的状态，补回在生产时失去的气血，还能让产妇的皮肤更好，更有气色。产妇在生产后，身体的状态比以前下降了很多。食用普通的食物，需要很长时间才能把身体调养过来，但是吃些营养价值高的食物就不同了。