[回答] 鸡蛋的主要营养成分为蛋白质，每天早晨吃两个鸡蛋完全可以。补充蛋白质的同时也不会营养过剩。不过吃鸡蛋同时还要搭配吃一些其他的东西，才能营养均衡。

[回答] 天天吃鸡蛋诱发心脑血管疾病及动脉硬化等疾病，吃多了鸡蛋，还会造成营养过剩，导致肥胖，而且，还会影响人体对其他食物营养的吸收，造成营养不均衡，长期多吃鸡蛋，还可能会引起营养不良，鸡蛋分解后产生的含氮废物，还会加重肾脏和肝脏的负担。

[回答] 鸡蛋含有丰富的蛋白质、多种维生素及各种矿物质等成分，煮着吃最有营养。鸡蛋中的蛋白质能够促进胎儿脑部的发育，蛋黄可以提高孕妇的记忆力。孕妇如果过量食用鸡蛋，会增加肝脏和肾脏负担。

[回答] 苹果是凉性的水果，吃多了会加重寒气，加重脾胃虚寒的程度，导致腹泻，胃胀，消化不良。如果经期多食苹果，会引起月经不调，痛经等。苹果含有丰富的有机酸，过量食用会刺激胃酸分泌过多，很容易引起胃痛。苹果吃多了会导致很多的酸性成分滞留在口腔中，腐蚀牙齿，不利于牙齿的健康。苹果吃多了主要的坏处是加重寒气，导致胃痛，胃胀。

[回答] 鸡蛋含有大量的胆固醇，如果鸡蛋吃得过多，会使胆固醇的摄入量大大的增加，造成血胆固醇的含量过高，引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。蛋黄属于高热的食物，吃多了也不容易消化。每天吃2-3个鸡蛋，为了保证平衡膳食，满足机体的需要，又不致营养过剩。

[回答] 吃生鸡蛋可以增加肝脏对大量未消化蛋白质的负担。这些蛋白质在大肠下部被大肠杆菌破坏，产生更多的有毒物质。可能会全身无力、过敏、头皮屑皮炎、鳞状上皮细胞脱落、鳞屑等症状。

[回答] 鸡蛋吃的太多可能会造成血脂高或者痛风。因为鸡蛋属于高胆固醇的东西，过多的吃会加重肠胃的负担而造成消化不良，严重也可引发痛风。在日常的生活中，每天最多吃两个鸡蛋，可以补充人体所需要的蛋白质以及能量，并且也要适当的搭配一些蔬菜以及水果。

[回答] 鸡蛋的的营养价值很高，蛋白质含量高，但是晚上不要吃鸡蛋。因为晚上不运动，会造成消化不良，睡眠不好，胃痛，早晨可能会出现口苦等症状。鸡蛋早上吃效果较好，经过了一夜的新陈代谢，吃鸡蛋对身体的健康营养是有好处的。

[回答] 过量吃鸡蛋会导致胆固醇偏高，胆固醇异常与心脑血管病的发生是密切相关的，多吃会引起蛋白质的摄入过多，引起消化不良，蛋白质分解的氨类过多会使肾脏负担大，小肠吸收达到饱和后，多余的就排出体外了。鸡蛋是很有营养的食物，每天吃一个可以补充需要的维生素A、维生素D、蛋白质及大脑需要的胆固醇和卵磷脂，还有保护肝脏、防止动脉硬化、延缓衰老的功效，能预防营养的缺乏。

[回答] 鸡蛋中有丰富的蛋白质，而且也能够补钙，所以很多都喜欢一天吃很多个鸡蛋，但是鸡蛋吃多了，对身体的健康是不利的。多吃了鸡蛋，会使患者的胆固醇含量过高，很容易诱发心血管的疾病。