血压低的病人可以吃桂圆、莲子、枸杞、杨桃、猕猴桃等水果，因为这些水果具有益气、补血的作用，可以适当的提升血压，可以适当的多吃一些瘦肉、豆制品、动物内脏、鸡蛋、红枣、桂圆、阿胶、红糖、各种绿叶蔬菜均可，如以补充蛋白质、脂肪和各种微量元素，可以适当的高盐饮食。同时注意适当的体育锻炼，根据个人身体条件选择适合自己的锻炼方式，如慢跑、快走、太极拳、瑜伽等。