[回答] 于中老年人出现的骨质疏松的情况，吃的钙片主要是含有维生素D的钙片。因为维生素D：一是能够促进钙质的吸收；再就是还能够延缓钙质的过度流失，从而有利于骨质疏松的恢复。

[回答] 中老年人比较适合一些碳酸钙。老年人在补钙的时候一定要注意要看钙剂中添加的成分，并且需要看钙的含量。同时老年人在补钙的时候，也必须要补充维生素d才能使钙充分的吸收。中老年人身体缺钙是骨质疏松、人体衰老的一种表现，主要是因为身体代谢内分泌出现紊乱，导致吸收和减少钙的成分。

[回答] 老年人缺钙会引发较多的疾病，最常见的就是骨质疏松。市面上的补钙的牌子有很多，但还是选择含有有机酸钙盐的钙片，因为有机酸钙盐有利于老年人肠胃吸收。比如一些乳酸钙，葡萄糖酸钙，都属于有机酸钙盐，这类钙片就比较适合老年人补钙。

[回答] 小孩子吃钙片，碳酸钙的效果比较好。但有些孩子吃过会引起便秘，可以换口服葡萄糖酸钙。但小孩子补钙片一定要慎重，如果孩子能够正常的饮食，小婴儿每天摄入的奶量600毫升以上。幼儿如果不偏食，每天喝1~2袋的牛奶就不用额外补充钙片，只需要多晒太阳，补充预防量的维生素d，每天400~800单位就足够生长发育的需要。

[回答] 中老年人适当的补充钙才能满足人体对钙的营养需要。在补钙的时候要知道钙片是否含有维生素d因为维生素d能促进钙的吸收。钙的缺乏是因为骨质疏松，中老年人即使吃补钙的食物也不会吸收足够的钙，因为他们的肠道吸收能力已经下降。中老年人还是需要吃一些钙片的。

[回答] 中老年人可以服用液体钙，中老年人身体机能处于下降阶段，胃肠功能都比较薄弱，吸收能力也比较差，服用液体钙，有利于肠道的吸收，效果比较好。

[回答] 中老年人可以吃一些冰糖雪梨水来进行止咳化痰的作用，可能是经常上火引起或者经常饮食不规律的原因所引起。可能会出现咳嗽有可能会出现咳嗽带痰或者出现呼吸困难的现象，一定要及时的治疗才可以缓解症状，而且还要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，尽量不要吃油腻食物。

[回答] 怀孕期间吃含有维生素d的钙片最好，能够起到促进钙吸收的作用，也可以通过饮食疗法进行补钙，每天喝一些牛奶或者吃一些豆类或者豆制品，植物中的含钙量也是比较高的，在日常也可以适当的晒太阳，促进钙的吸收。但是在怀孕的时候，一定要根据身体的情况选择补钙的剂量，以免补钙过多导致胎盘钙化。

[回答] 在钙剂的选择上，常见的碳酸钙、葡萄糖酸钙、五维葡钙都是很好的选择。液体的钙比片剂的钙相对吸收情况较好一些。在补钙的同时，需要注意补充维生素D，维生素D是促进钙吸收的。

[回答] 怀孕4个月可以吃碳酸钙，在怀孕期间适当的补充钙，可以促进胎儿的骨骼发育或者是预防孕妇在怀孕期间出现腿部抽筋的现象。除了吃钙片以外，也可以通过调整饮食进行补充，在饮食上多吃骨头汤或者是芝麻酱等食物，这类食物中含有的钙比较多。