[回答] 运动要因人而异，如果是肺功能正常的人可以通过慢跑，快走，游泳，机械健身等运动增加肺活量。但如果是肺功能差的人不能慢跑或快走，可以进行深呼吸锻炼肺功能。可以通过每天早晨到山上或者是公园做深呼吸，或者是做吹泡泡状用力的吐气。

[回答] 肺功能检查的项目非常的繁多，是通过一个肺功能仪，在操作员的指导下用力吹气，在吹气过程中可以检测吹气流量以及流速，对此分析就可以得知肺功能状况。

[回答] 肺功能不好，可以通过养肺气来达到提高免疫功能。多用一些白萝卜，痰多、咳嗽者较为适宜，百合以熬粥、煮水饮效果较佳，绿豆适宜于内火旺盛的等。

[回答] 检查肺功能可以按照医生的指导做吸气和呼气的动作检查，也可以通过屏住呼吸的方法进行检查。通常需要根据参数和标准值进行对比，确诊病情，也可以去医疗机构采用专门的设备做呼吸道的检测，比如支气管激发试验或者肺功能检查，才可以根据检查的结果做出是否需要手术。

[回答] 肺功能分级的方法是如果是一级基本上是正常的现象，通气量和肺活量是接近正常的。二级说明有一些降低，稍微一通气，换气功能还是正常的。三级说明有明显的减退，过度通气是非常明显的，四级说明出现了严重的损害，最大的通气量大概是70%，5级是出现了呼吸衰竭。

[回答] 肺功能检查是呼吸系统疾病的必要检查之一，对于早期检出肺、气道病变，评估疾病的病情严重程度及预后，评定药物或其它治疗方法的疗效，鉴别呼吸困难的原因，诊断病变部位、评估肺功能对手术的耐受力或劳动强度耐受力及对危重病人的监护等方面有重要的指导意义。

[回答] 提升视力可以针对眼睛周围的穴位进行刺激按摩或者是用艾灸的方法来进行治疗，这样能够让眼部周围的血液循环更加快速，对于提升视力来说有比较好的帮助作用。在生活中也可以多吃对肝脏有利的食物，比如枸杞等。这样对于视力的提升也会有的帮助作用。

[回答] 自测心肺功能其实是非常简单的，就是进行一百米慢跑，如果出现明显的气喘吁吁，就说明心肺功能一般，在这种情况下面，最好是对心肺功能进行锻炼，比如选择慢跑和快走，另外如果喘气的速度非常快的话，最好是去医院做一个心电图，观察一下，如果觉得自己肺部有问题的话，建议最好是去医院检查确诊一下，这样准确率会更高，而且也可以做到尽早发现，尽早治疗，以免错过最佳的治疗时机。

[回答] 肺功能检测是对人体肺脏的呼吸功能进行检测。主要包括肺的通气功能以及换气功能。通气功能是指肺部吸进气体的量、气流的阻力多大以及呼吸的力量多大。换气功能是指气体进入人体血液的量，以及是否存在其他疾病的影响。

[回答] 可以在家通过吹蜡烛的方式来检测自己的肺功能。如果吹不灭距离自己15厘米的蜡烛都可能是肺功能有异常，可以去正规医院做检查选择适合自己的治疗方案，日常生活中如果长期的抽烟会导致肺部出现疾病，平时一定要多喝温开水补充身体所需的水分。