[回答] 月经期间多吃高纤维食物可以排干净脏内污血。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

[回答] 非经期出血，是常见的临床表现。首先要查找出血的部位和原因，再做出相应的处理。最常见的部位是宫颈，宫颈糜烂出血、宫颈息肉、宫颈癌前病变甚至宫颈癌，都可引起阴道出血。通过妇科检查、细胞学检查、HPV检测等，可明确诊断作出处理。

[回答] 月经期间可以吃红枣粥、炒姜丝、红糖姜汤水能够排除身体的寒气，促进淤血排出体外，月经期间不能吃寒凉的食物会加重淤血也会容易引起痛经。在月经期间一定要注意个人卫生，及时的更换卫生巾，防止细菌进入阴道产生一些妇科疾病，也要注意腹部保暖。

[回答] 不知道您是如何得出自己体内毒素多这个结论的，假如您现在并没有到医院就诊，而是在某些保健品商店进行所谓的检查得出上述结论的话，那么这个结论本身不一定是可靠的。您现在担心自己体内有所谓的毒素的话，可以先进行尿常规和血常规以及肾功能的检查看看，原因是肾脏是过滤人体血液毒素最主要的器官，可以在根据这个检查的结果来决定下一步的诊疗安排为好了。

[回答] 有出血的问题应该是跟淤血有关系，子宫或者是其他的妇科疾病没有及时的进行治疗和改善，患者就是会容易有这样的淤血问题出现。严重的时候是会导致恶性的疾病症状出现，对于身体健康危害是非常大的。应该采用活血化瘀的药物来进行治疗和改善。

[回答] 要想排除体内的毒素，可以通过饮食来排毒，也可以通过物理方法来进行排毒。可以采用多吃一些富含纤维素的食物，另外也可以通过推拿，艾灸的方法来进行排毒。

[回答] 这种体内毒素的说法并不科学，是由于一些商家出于不可告人的目的，自己杜撰出来的。身体的有害物质可以通过正常的新陈代谢以尿液等方式排出体外，所以如果身体健康，身体内的有害物质都是可以通过正常途径排出的，根本不需要所谓的排毒等相关治疗，不要相信上述不科学的说法。

[回答] 来月经首先不要吃生的、冷的、不要用凉水，会有利于使淤血排出。可以吃一些温补的食物，不要吃寒凉的食物。喝一些热粥和一些活血化瘀的汤都是可以的。另外药物可以吃一些乌鸡白凤丸，也有利于排出淤血。可以适当的活动，站立位可以有利于排除淤血的，不要躺着。

[回答] 月经期间可以吃些红豆和红糖水，可有效排毒排污血。红豆中含有人体所需要的微量元素，同时还可以增加在月经期间人体所缺乏的蛋白和镁，红豆含有补血的功效，可以有效预防在月经期间月经量太大，导致的身体虚弱的症状，适当的喝些红糖水，可以缓解痛经的症状。

[回答] 先纠正概念，月经血也是，从正常血管中流出的血，不是毒液或污物，所以月经期从子宫中流出的血，是正常血管中新鲜的血，不是毒液或污物，大家要纠正这个概念。生育年龄的女性，每次月经经期的时间应该是3-7天，月经血量应该是20-60ml左右，如果说月经血量超过80ml，常常提示月经血量过多。但有些人可能每一次的月经血量不是很多，她就认为自己的排毒、排污功能出现了问题，实际上这是非常错误的概念。我们在来月经的时候，应该有正常的饮食，高营养、高蛋白，能够补充血液的这些食物，比如猪肝、瘦肉等等，对我们都有好处，但是我们要纠正这个概念，月经血和我们从身体的其他部位流出来的血性质是一样的，不是毒血，也不是污血。