[回答] 芹菜，莴笋，油菜，土豆，地瓜四季豆，豇豆，南瓜，冬瓜，丝瓜，藕，豌豆荚，等量吃藕具有滋补的作用，多吃一些补血的食物，比如瘦肉，猪肝，鱼，红豆等，饮食需要清淡，多吃容易消化，又富含营养的食物。

[回答] 经期吃蔬菜和红豆、红糖是容易排出淤血。红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血。

[回答] 月经来了可以吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等等营养成分。玉米，玉米中含有大量的维生素E，可以促进机体新陈代谢，降低血清胆固醇、调节神经和内分泌功能。

[回答] 大姨妈来了可以吃菜花，菠菜南瓜大豆类，月经前后由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化维生素b6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定，菜花胡萝卜等食品含有维生素b6。南瓜中含有丰富的含锌元素硒，能减少皮肤油腻。

[回答] 女性月经期间吃，芡实、菠菜好，还有牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等食物，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品。

[回答] 来大姨妈要吃绿色的蔬菜，比如小白菜、油菜和青菜等，饮食上要多吃清淡易消化的食物，还要多吃新鲜的水果来补充体内的维生素，同时还要多注意个人卫生，内裤要勤换洗。在备孕期间还要记得补充叶酸，防止胎儿出现畸形的情况，同时还要保持心情愉悦，避免出现精神紧张的状况。

[回答] 要想排污血，可以多喝一些红糖水，这样能够活络气血，加快血液循环，排出体内的淤血，还可以适当的吃一些益气补血的食物，如大枣、枸杞、桂圆、羊肉、狗肉、核桃等。

[回答] 可以多吃青菜和芹菜等新鲜的水果和蔬菜。肾结石在治疗期间可以多喝一些温开水来促进排尿，如果结石较小会随着尿液排出体外，如果结石较大，一定要到正规的医院进行碎石手术来进行治疗，日常饮食要清淡，尽量不要吃过于油腻或者是油炸的食物。

[回答] 注意饮食清淡一点，避免寒凉辛辣食物，多吃新鲜的蔬菜水果、豆制品，可以改善胃肠道功能，还可以饮用红糖姜水，可以改善盆腔充血，促进子宫收缩，有利于淤血排出。

[回答] 如果在性生活的过程中太过于粗暴或者是生产的时候盆腔有积血存在，就容易引起盆腔淤血的问题，发生盆腔淤血问题之后，患者的身体会出现腰部疼痛以及不舒服的症状。一般情况下，吃药不能够排出淤血，只能够让淤血消散，例如三七胶囊、龙血竭胶囊等药物就有助于活血化瘀，帮助消散淤血。