[回答] 多吃虾可以起到滋补的作用，并且还能够起到保护心脏的效果，从而降低患上心脏方面的疾病。虾中的营养含量是非常丰富的，而且含有优质蛋白，虾中也含有硒元素，能够起到抗癌的作用，但是在吃虾的时候一定要适量，不要吃的过多，因为吃虾过多以后就有可能出现不消化的情况。

[回答] 红枣较难消化，食用易影响儿童的消化功能。经期眼肿或腿肿的女性，不宜食用红枣，因为食用红枣会加重水肿。因为红枣性温，食用会加重溃疡的程度。因为食用红枣会引起生痰和生湿，会加重病情。

[回答] 多食鸡蛋会造成体内营养素的不平衡而影响健康，要合理搭配饮食，全方位摄取身体所需的营养素，才能达到体内营养平衡，长期食用鸡蛋，即使再有营养，也会影响身体的健康。

[回答] 南瓜性温热，吃多了容易助长湿热，特别是胃热病人和热淋病人，不宜食用，会加重病情，南瓜也有会过敏，有些人吃多了南瓜会引起过敏，出现腹泻、消化不良、皮肤红肿，如果把南瓜当主食食用过多，也有可能会使胡萝卜素沉积在皮肤，造成皮肤发黄的现象。

[回答] 多吃洋葱容易产生胀气和排气过多。洋葱有很重的辛辣味道。有热性疾病，眼疾皮肤瘙痒的人，不能多吃。吃多了会刺激胃粘膜，使胃酸过多，造成肠胃消化不良，会出现腹痛腹泻的症状。适量的吃洋葱可以增加肠胃蠕动，帮助消化，增进食欲，还可以杀菌抗感冒。

[回答] 南瓜性温热，吃多了容易助长湿热，特别是胃热病人和热淋病人，不宜食用，会加重病情；南瓜也有可能会过敏，有些人吃多了南瓜会引起过敏，出现腹泻、消化不良、皮肤红肿的情况。

[回答] 总吃虾可能会出现皮肤过敏，吃虾的好处可以增强免疫力，保护心血管系统也可以保护眼睛，吃虾的坏处是不能与柿子，山楂，石榴葡萄等同吃，不仅会降低蛋白质和营养价值，平时一定要多吃些高蛋白，高营养，高纤维食物，尽量不要吃油腻，或者是油炸食物，更不要吃辣椒之类。

[回答] 多吃虾能够补充身体的蛋白质和磷元素，在饮食上尽量做到均衡营养对身体比较好。可以多吃一些微量元素比较高的食物，能够增加身体的抵抗力，也会增加对疾病的抵抗能力，如果是过敏体质的人不要吃虾，容易对皮肤造成过敏，出现皮肤发痒长疙瘩的副反应。

[回答] 多喝酸奶对身体还是有好处的，可以促进肠道的蠕动，可以维持肠道菌群的生态平衡，而且可以治疗便秘，可以补充身体所需要的蛋白质和氨基酸，但是喝酸奶不要喝的太多，如果喝太多的话，可能会导致异常的反应，而且还会导致拉肚子，酸奶里面有一些活性菌，最好不要过量饮用。

[回答] 吃虾可以有效的补充身体内的钙质，而且能够起到增加自己免疫力的作用，但是吃虾太多的情况下有可能会导致过敏的情况。在怀孕期间身体非常的虚弱，要多出一些含脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，补充身体内的营养，不要去一些被污染过的环境活动。