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哪些食物含丰富黄体酮？
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答]
含有黄体酮的食物有：香菇有维生素、矿物质、多糖、黄体酮等，有提高免疫力功效，女性常吃可以防止乳腺增生，预防乳腺癌功效。海带的碘含量高，平衡内分泌分泌，消除乳腺增生隐患。大豆双向调节荷尔蒙功能。红薯、白菜、猕猴桃、草莓、柚子、无花果、柿饼、桃子、柠檬、柚子芹菜、菠菜等都富含天然的黄体酮，适合更年期女性。
含钾高的食物有哪些含钾的食物？
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等。
含叶酸丰富的食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
含叶酸丰富的食物有芦荟、燕麦、西蓝花、胡萝卜、奇异果，包括绿色蔬菜，新鲜水果、动物禽肉及蛋类、豆类、坚果类、谷物类、核桃油等食物类别，为确保各类食物的其他微量元素的摄入，所以在叶酸食物选择要注意同时从各种类别食物中挑选，进而保证孕期营养元素均衡的原则。
含硒丰富的食物有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含硒的食物有红豆，芸豆，绿豆等，谷类食物有小麦胚粉，玉米面等。蔬菜类含硒的食物有大蒜，香菜，油菜，菠菜，大葱和白菜的，水果有，苹果，葡萄和杏等。鸡蛋，猪肉，鸡肉里面都含有一些硒元素。虾，鱼等也都含有一定量的硒元素。
哪些食物含丰富的高蛋白？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
丰富的高蛋白的食物是豆制品或者是奶制品，也可以通过一些肉类来摄取，比如说鸡肉牛肉，鱼肉，也可以选择虾肉或者是牛奶，海参，鸡蛋豆腐，早上起床之后也可以喝一杯豆浆。平时一定要保持一个良好的生活，饮食作息的规律，还要养成一个良好的心态，适当的多注意休息。
含硒元素的食物有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
含硒量丰富的食物包括海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果类等。蛋类中鹅蛋的含硒量是比较高的，其次是鸭蛋，再次是鸡蛋。虾类中龙虾、大红虾、金枪鱼、沙丁鱼等含硒量也是很好的。而且，天然蘑菇中含硒量也很好，比如：红蘑、松蘑等。
常见含蛋白质丰富的食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
蛋白质含量丰富的食物包括肉类：如鸡肉，牛肉等等，鱼类，蛋类和奶类等等。此外，含植物蛋白较高的豆类如黄豆，芝麻，核桃等等。
含钾的食物有哪些？
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
含钾离子比较丰富的食物就是蘑菇、紫菜以及海带，除此之外，马铃薯，菠菜，竹笋当中也含有一定的钾离子，钾离子对于人体的代谢平衡非常重要，需要适当补充一些，尤其是对于一些出现腹泻的病人来说，钾离子会出现丢失，食物补充非常重要，能够改善电解质平衡。
含钾的食物有哪些？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。
哪些食物含钾
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
如果体内缺钾，会经常觉得肌肉无力、疲劳乏累。含钾的食物有很多，比如玉米，韭菜，豆类，牛肉，羊肉、红薯、番茄、西梅、鱼、香蕉、牛奶、菠菜、木耳、橙子、西红柿等。
已经到底了