[回答] 跟骨骨折钢板一年左右的时间去取好，每个人的体质不一样，病情轻重也是不一样的，恢复健康时间长短也是因人而异的，在治疗期间要积极的配合医生做复查，平时要多吃一些含钙的食物，不要吃一些过辣过热过冷过油腻的食物。

[回答] 骨折以后，移位明显的可以通过钢板进行固定，可以将骨折进行复位，骨折完全愈合以后可以将钢板内固定取出，取内固定是相对简单，时间短的小手术。

[回答] 一般术之后需要卧床三个月的时间，期间口服仙灵骨葆胶囊促进骨折愈合治疗，一般再术之后一年后可以去除内固定，粉碎性骨折，肯定恢复稍微慢一点，复查一下，如果恢复很好，按照时间应该可以做手术去除钢板。

[回答] 跟骨骨折做了钢板螺钉内固定手术，定期随访。如果骨折彻底愈合，可以选择取出内固定。首先是在腰部麻醉下进行。沿原来的手术切口切开皮肤及皮下组织，暴露跟骨的钢板及螺钉，依次取出螺钉和钢板。然后局部的地方，用生理盐水冲洗切口，逐层的缝合伤口，手术结束。跟骨钢板取出后伤口需要加强换药，保持局部的地方干燥和卫生，有助于恢复。

[回答] 跟骨在取完钢板后，需要扶拐进行走路，不要进行跑、跳等动作，特别是从高处跳，对于跟骨的损伤尤为明显，甚至有可能会出现再发骨折的现象。取完钢板后，服用促进骨折愈合的药物1个月左右，对于病情的恢复也是有利的。在1个月的时候，到医院进行X线片的检查，查看骨骼愈合的部位是否有异常。如果没有异常，就可以进行正常的生活和活动。

[回答] 跟骨取钢板以后，没有严重的身体不适，或者是跟骨处切口的严重疼痛，则最快可以在术后的第三天，进行下地负重活动，但此时的负重活动，仅限于一些日常的步行活动，要等到跟骨取钢板术后三个月左右，孔道才可以被原来的骨质填满，从而可以恢复到跟骨骨折之前的骨质强度和硬度。

[回答] 取钢板手术不属于大手术，无需紧张过多担心，生活中注意休息避免劳累，内固定去除术后，固定患部减少活动，加强营养补充维生素微量元素等，按时复查治疗处理。

[回答] 跟骨骨折取钢板后遗症是没有，需要继续保养休息，需要半年左右慢慢好转的，因为脚部的血液循环不是很好，现在还是多活动脚部，要大限度地恢复原有功能。

[回答] 钢板内固定取出术后局部走路疼痛，可能伤口没有完全恢复局部张力增大引起疼痛不适，可以理疗，应用活血消炎止痛药物。如果行走过程中有什么不适，要及时就医。

[回答] 跟骨骨折取钢板后遗症可能会导致局部出现疼痛的情况，也有可能会引起长短脚的现象，一般是不用过于担心的，会随着时间的推移慢慢的好转。取出钢板以后一定要休息半个月，而且等身体康复的时候才可以慢慢的走路，也要吃一些有助于补充身体钙的食物。