[回答] 驱寒汤有红糖姜茶，祛寒的食物有姜和羊肉。身体中寒气过旺的时候，有可能会出现怕冷的症状，还有可能会出现宫寒的症状，对于体质比较虚弱的女性来说，可以在月经来临之前适量的喝一些红糖姜茶，不仅能够起到暖宫的效果，而且还可以起到缓解痛经的作用。

[回答] 苹果、橙子、甜瓜等水果能驱寒除湿。其中橙子有健脾、和胃、止呕、宽胸之功，适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐及便秘等症状，苹果有健脾、补气、益胃等功效。

[回答] 驱寒除湿的中药有桑叶枝，还有枸杞子，也有丹参和生姜。如果身体中的寒气过重，有可能会出现手脚冰冷的情况，还有可能会出现痛经的情况，如果体内的湿气过重，有可能会造成身体沉重的感觉，可以在平时做菜的时候放一些生姜，能够起到很好的驱寒除湿的作用。

[回答] 可以通过刮痧的方法来进行祛湿，也可以通过拔罐或者是锻炼的方法进行祛湿。祛湿的食物有很多，可以多喝一些山药粥，红豆薏米粥来进行改善，可是也可以适当的吃一些大枣，多吃一些祛湿的食品，一定要多喝水，喝水可以促进体内的毒素排出，一定要多注意劳逸结合，千万不要过度的劳累。

[回答] 备孕期间可以多吃一些热性食物，红茶包括羊肉，生姜，这些都是可以的，当然也可以来月经期间多喝点红糖水。当然也一定要注意，不要吃过于油腻和辛辣的食物。

[回答] 能祛痰的食物有雪梨、枇杷、罗汉果、山药、木耳、银耳、萝卜等，因这些食物有甘凉，清肺，止咳，化痰等作用，可以用于感冒或者局部炎症引起的咳嗽，咳痰等。引起咳嗽，咳痰的因素比较多，首先要明确病因，比如是否是呼吸道疾病、胸膜的疾病、心血管的疾病等。还要注意痰液的性质和痰量，脓性痰见于化脓性细菌性呼吸道感染，粘液性痰多见于急性支气管炎，支气管哮喘等，浆液性痰见于肺水肿。

[回答] 生活上能吃一些飞禽的蛋，羊肉，牛奶，蜂蜜，豆制品，蔬菜等食物，这些食物可以帮助身体去寒气，滋补阳气，是养阴补阳之中最好的一些食物。可以多吃韭菜，鱼虾之类的就可以了。平时可以趁着闲余时间参加一些体育锻炼，如慢跑，游泳等等。这些运动可以帮助你改善心肺功能。

[回答] 补脾的食物有山药，薏苡仁和白扁豆等，可以益气健脾，恢复脾气不足，还能促进人体的消化。补气血的食物有黑芝麻，动物的肝脏，红枣，胡萝卜和桂圆肉。

[回答] 可以吃一些容易消化低脂肪的食物，平时可以吃一些芝麻、核桃、香蕉、葡萄、黄鱼。主食以及豆类选择黑米、糙米、黄米、小米。对于肉蛋奶类的可以选择猪肝、猪心、鸽蛋、羊肉、羊心、鸡肉、鸭。

[回答] 吃一些凉性的食物就会导致月经推迟，再者由于许多女孩爱美，节食减肥，能够引起内分泌紊乱，导致月经推迟。过量的服用避孕药物，也会导致月经失调，月经推迟量少，甚至是闭经，严重的还能导致不孕。