[回答] 拔罐和刮痧都是中医比较常见的治疗方法，可以有效的缓解肌肉疼痛，颈椎病，气血郁结等症状，女生两者都可以选择。但是如果是女生痛经，肝气不舒，子宫肌瘤，乳腺增生，宫寒等症状，可以选用拔罐方法调理。如果是新陈代谢慢，体内血液不通，体内的垃圾油脂不能正常排出，手脚冰凉，阳气不足等症状，可以选用刮痧的方式进行调理。

[回答] 刮痧和拔罐是我们生活中比较常见的两种保健理疗手法，可以起到活血化瘀，疏通经络的作用，有效的促进人体的血液循环，增加新陈代谢，可以帮助体内毒素更快的排出，常用于治疗颈椎疼痛，肩周炎，腰腿酸痛，还可以改善女性面部的痤疮和斑，但是也要控制拔罐刮痧的次数。

[回答] 刮痧拔罐是传统中医中流传已久的治疗方法。他们的共同特点都是作用于体表的特定经络与穴位，对其进行调节与刺激，能促进局部的血液循环，加强新陈代谢，又能改善经络与穴位的淤堵，加速体内代谢产物的排出。

[回答] 刮痧上午好，吃完早饭一个小时后刮比较好。上午是人体气血生发之时，刮痧有利于气血通畅。下午晚上到了气血闭藏的时候，不要动他。每次刮痧不应超过30-40分钟，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。初次刮痧时间应适当缩短，体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。

[回答] 上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以在上午九点之后以到十二点之间去进行拔罐的话比较好。

[回答] 早上刮痧的效果比下午好。在刮痧时，室内温度相对较高，尽量保持安静，禁止室内出现对流风。尽量选用专用刮痧油。不耐疼痛在刮痧前，先局部热敷十余分钟，以便降低疼痛感。

[回答] 晚上不能够刮痧，上午进行刮痧，这样效果好。因为晚上属于气血闭藏的时间，这时人体的气血不主张外泄，刮痧属于泄法，很容易导致人体气血不足，老年性病人出现身体虚弱，甚至慢性病病人出现病情加重的情况。

[回答] 背部刮痧与拔罐的原理相似，刮出痧也是同样的道理，通过在经络、穴位上治疗，对于发烧、中暑、感冒等实证有较好的疗效，也能很好的缓解上火等热证。相比之下，刮痧作用在浅部，而拔罐的作用更深层，并且刮痧只能用在有实证、热证的人群身上。到正规卫生的店里做，以免交叉传染。

[回答] 刮痧和拔罐的区别是刮痧是散去浅表的瘀滞，而拔火罐则是把深层的瘀滞拔出来。刮痧侧重于去风热和湿邪，对于体质较壮的人或实症通常适合于刮痧，体质较弱的人或虚证者适合拔火罐。其实刮痧和拔火罐可以同时进行。

[回答] 一般上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐对自身的湿气调节比较有帮助，所以是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐比较好。但是如果自己是因为身体过于虚弱的问题去拔火罐，是在下午的时候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之后的24个小时之内不要接触凉水，以免增加自己的湿气的问题。