[回答] 合理安排休息时间，准时吃饭，戒烟戒酒，少吃盐分高的食物，多吃些绿色食物，促进肠道蠕动，适当的运动，可以选择合适的降压药物，将血压控制平稳。

[回答] 高血压是终身性疾病，主要的治疗手段是药物治疗，患者治疗首选降压药。降压药目前主要包括钙拮抗剂，血管紧张素转化酶抑制剂，利尿剂类平时低脂、低盐，避免情绪激动，吃一些有益于降压的蔬菜，比如说：芹菜、韭菜、菠菜、胡萝卜等。

[回答] 高血压降压方法是口服降压药，同时改善生活行为很重要。减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，禁烟、限制饮酒，适当运动。

[回答] 高血压好的降压方法是养成良好的生活习惯，饮食习惯，不吃油腻，戒烟酒，多运动，休息好保持心情舒畅，还要结合临床症状和其他检查才能确定。

[回答] 高血压最好的降压方法可以在医生指导下通过降压的药片来进行治疗，出现了高血压，一定要及时的进行控制，出现了高血压有可能会引起出现头晕和疼痛的情况发生，在生活中一定要注意合理的休息，尽量避免吃辣椒，避免吃一些太咸的食物，尽量保持良好的生活作息。

[回答] 高血压的降压方法通常需要遵从医嘱使用降压药物进行治疗，而且要改善日常的生活行为，控制好体重，减少食盐和钠的摄入量，并且要及时的补充一些钙和钾盐。有高血压现象很有可能是遗传的原因造成的，还有可能是长期精神过度紧张以及焦虑的原因引发的。

[回答] 高血压的患者日常生活中减轻和控制自己的体重，饮食上减少钠盐饮食，及时补充钾盐和钙元素，不要进食脂肪性食物，也需要控制并发症出现，比如说最常见的就是使用降压药物之后出现低血压，为此应该正确监测自己的血压。

[回答] 没有特别直接的快速降压的方法。高血压是一种慢性疾病，它容易引发血栓脑血管疾病，需要终身治疗。平时要注意了监测血压，按时服用降压药，将血压控制在一个安全的范围内。平时要注意饮食的清淡营养，不要吃过咸、过腻的食物。

[回答] 如果出现血压突然升高，并且出现心悸气短症状，可以端正坐着、深呼吸，放松并双腿向下垂，会缓解症状。如果发现血压突然升高，伴有恶心、呕吐，头疼剧烈，并有尿频这些症状，有时候会看不到东西，这明血压已经上升到脑部，这时候一定要吃降压药。

[回答] 降低血压的话除了吃药以外，还要在饮食上面多加注意的不要吃油腻，煎炸的食物，动物的内脏，禽畜肉类等要少吃，多吃新鲜的蔬菜如西兰花，西红柿，芦笋。