[回答] 长期严重有黑眼圈，可能是睡眠不足所引起或者是因为熬夜的原因所引起。可能会出现严重的黑眼圈，一定要保证一个充足睡眠，不要过度的熬夜。还要选择冷敷热敷的方法来进行缓解症状，晚上睡觉的时候尽量不要喝水，以免造成眼袋的发生，平时一定要多注意休息，不要过度劳累。

[回答] 长期有严重的黑眼圈与得不到休息失眠肝脏都是有一定的影响，也有有遗传倾向，可以通过按摩涂抹眼霜看看的，也可以外用土豆片湿敷黑眼圈，配合口服多种维生素缓解症状就可以了，不能吃辛辣刺激的食物。

[回答] 黑眼圈很严重一般是熬夜睡眠不足导致的，一些年轻人睡眠不足、熬夜、经常使用电子产品、用眼过度，都会诱发眶隔脂肪膨大，导致眼袋黑眼圈形成。想要去除黑眼圈首先要保持充足的睡眠，多按摩眼部促进血液循环等调整可以改善。

[回答] 如果黑眼圈非常的严重，可以用冷热交替法。可以先用热毛巾敷眼，然后再用冰块敷眼，这样交替的进行是能够起到活血的作用的建议，在晚上睡觉之前的10分钟左右进行效果会更好。

[回答] 黑眼圈主要是因为睡眠不足，或者是用眼过度以及长期受到电脑辐射的原因导致的，平时保证充足的睡眠，不要过度用眼，还要注意防电脑辐射，这样才能改善黑眼圈的情况，如果有条件的话可以选择去医院做激光手术来去除黑眼圈，激光手术去黑眼圈见效比较快，效果也是比较理想的。

[回答] 生活不规律是形成黑眼圈的主要原因，如眼睛皮肤缺水，眼睛血液循环不良。一定保持眼部皮肤血液循环顺畅，早晚轻松按摩，通过指腹的温暖感觉，可以带走积存的废物，减轻水肿，淡化黑眼圈。

[回答] 形成黑眼圈的原因很多，缺乏睡眠，易造成细胞缺氧，循环不畅。缺乏运动而造成微循环不佳也易致黑眼圈熊猫眼。或化妆品颗粒潜入眼皮，形成黑色素沉着。一些慢性病会导致出现黑眼圈。如慢性肝病患者，特别是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。要针对具体情况治疗。每天要保证充足的睡眠，加强运动改善微循环即可成轻或消除黑眠圈。

[回答] 黑眼圈一般与经常熬夜有关，所以我们需要注意保证睡眠不足，充足的睡眠是减轻黑眼圈的主要因素。术后尽量保持良好的心态，其次平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免进食一些辛辣刺激的食物。

[回答] 有黑眼圈很可能是由于气血虚弱，眼部血液循环较差，长时间的熬夜休息不良的原因所引起，建议平常应该注意休息，不要过度的熬夜，多食用一些补气血的食物，同时可以配合热敷的方式来改善一下身体局部的血液循环，配合一些去除色素沉淀的药膏也会有一定作用，部分遗传性先天性的黑眼圈可以考虑手术。

[回答] 出现黑眼圈的症状跟熬夜有关，那么我们就需要首先改变自己的生活作息，尽量避免熬夜，保证自己有充足的睡眠对减轻黑眼圈有一定的帮助，其次我们可以在生活中注意用眼保护，尽量避免长期对着电子产品。